在训练周期的比赛的时期，运动负荷安排的重点应以提高练习的

相似题目

• 教学、训练和比赛活动安排不当是造成运动损伤的原因之一。

  A . 正确 B . 错误

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• 田径运动员赛前小周期训练，负荷的安排一般采用（）。

  A . 加大运动量减小强度 B . 减小运动量加大速度 C . 减小运动量减小强度 D . 加大运动量加大强度

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• 大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

  A . 正确 B . 错误

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• 在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动训练的分期主要是依据运动员在（）比赛期间能够达到（）的竞技状态而将运动训练过程划分一定的时期和阶段。

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• 在比赛的前三天可安排大力量训练。

  A . 正确 B . 错误

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• 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

  A . 正确 B . 错误

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• 经常进行比赛性训练，可以提高运动员对（）的适应能力。

  A . A、非条件刺激 B . B、无关刺激 C . C、新异刺激

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• 假定你正在进行长跑训练，为了提高你的运动成绩，教练叫你在比赛之前吃富含糖类的食物。你认为与富含蛋白质或脂肪的食物相比，富含糖类的食物能改善比赛成绩的原因是（）

  A . 每克糖类在体内释放的能量要比脂肪或蛋白质多 B . 可增加肌肉和肝细胞内的糖原（很容易转变成葡萄糖）贮备 C . 可增加氧气运输到肌肉组织中的效率 D . 提高肌肉细胞内磷酸肌酸的含量

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• 一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（）。

  A . A、正常训练比赛 B . B、不宜训练和比赛 C . C、使用人工月经周期参加比赛 D . D、可以参加训练，不宜进行比赛

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• 运动员的（）是影响各竞技项年度周期划分及训练安排的重要因素

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• 一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。

  A . A、正常比赛与训练 B . B、不宜比赛与训练 C . C、可参加训练，但不能参加比赛 D . C、使用人工月经周期参加比赛

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• 年度训练多周期的划分，可使运动员频繁参加比赛，创造好的成绩，但是重要比赛次数越（），训练的天数相对就会越（），那么达到最佳竞技状态的可能性就越（）。

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• 在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习的（）

  A . 密度为主 B . 强度为主 C . 难度为主 D . 数量为主

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• 为提高跳高运动员的比赛成绩，应有侧重地训练其下肢的哪一类型肌纤维（）。

  A . Ⅰ型肌纤维 B . Ⅱa型肌纤维 C . Ⅱb型肌纤维 D . Ⅱc型肌纤维 E . 以上都不对

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• 在训练周期的准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习（）

  A . 密度为主 B . 强度为主 C . 难度为主 D . 数量为主

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• 比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）

  A . 3—5天 B . 5—7天 C . 1---2天 D . 2---3天

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• （ ）是指将训练安排在与比赛条件相似的情境下进行，以提高运动员临场心理适应力的训练。

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• 1.模拟训练的主要作用在于提高运动员对比赛应激的适应能力。

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• 在大周期的比赛期为了保持运动员的竞技状态，可以同时增加训练的量和强度。

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• 赛前阶段的训练，为了适应连续比赛的要求，教练员往往连续安排不同训练任务的大负荷训练课。

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• 大周期准备阶段初期，运动负荷安排应重要提高练习的（）

  A．强度为主 B．难度为主 C．量度为主 D．密度为主

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• 传统的运动周期理论对于全年双周期训练安排明确表明:第一个准备期训练时间应短于第二个准备期训练时间,因为决赛往往安排在第二个周期训练（）

  是 否

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• 3、标枪运动员在少年时期安排力量训练时，应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。

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