发展移动速度，主要采用高强度的重复训练法进行。

采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

A . 正确 B . 错误

查看最佳答案

快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

A . 30%--50% B . 60%--80% C . 20%--30% D . 40%--50%

查看最佳答案

用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。

A . 60%以上 B . 70%以上 C . 80%以上 D . 90%以上

查看最佳答案

强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。

A . 持续训练法 B . 重复训练法 C . 循环训练法 D . 反复训练法

查看最佳答案

重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的（）不同。

A . 训练程度 B . 训练结构 C . 训练要求 D . 间歇时间

查看最佳答案

高强度钢采用酸洗法去除表面氧化皮后，应注意立即进行（）处理，防止产生（）现象。

查看最佳答案

采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。

A . 爆发力 B . 最大力量 C . 灵敏素质 D . 耐力

查看最佳答案

移动模架法施工具有明显的优点，以下哪一条是对的（） ①工序简单、施工周期短，移动模架逐孔施工具有明显的经济效益，经过多年的工程实践，采用MSS技术施工可大大缩短桥梁上部结构施工工期 ②需进行基础的处理，适用范围广 ③移动模架对于高墩桥梁，尤其是城市高架桥，具有显著的安全性，影响桥下的通车要求 ④移动模架施工的标准化和不定期化，以及采用大型构件的预制安装，加快了施工速度

A . ① B . ② C . ③ D . ④

查看最佳答案

发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

A . 20-40 B . 40-60 C . 60-80 D . 80-100

查看最佳答案

在学校课余体育训练中，常用的训练方法主要有重复训练法、（）、循环训练法和（）。

查看最佳答案

短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。

A . 正确 B . 错误

查看最佳答案

移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）

A . 85%--95% B . 60%---80% C . 70%---80% D . 30%---40%