作词划船的开始位置是坐在垫子上,两手握住拉力机把守,上体后屈,同时屈膝,脸朝上至于两肩之间。
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使用钢筋切断机时,严禁用两手分在刀片两侧握住钢筋俯身送料。
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测量时对读数要求:一手握住读数位置的上端,另一手握住下端,两手拉直尺带,视线()尺带。读数时先读()。
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平卧哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在斜的卧推板凳上,两手各持哑铃,掌心相对,推起至两臂伸直。
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上斜哑铃飞鸟的开始位置是仰卧在平的卧推板凳上,两手各持哑铃,掌心相对,支撑在胸部上方。
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