马王堆导引术通过疏通经络、调和气血、（ ）达到强身健体的功效
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按摩可以疏通经络，促进气血运行，调整脏腑功能，（），增强人体抗病能力，而达到调和人体阴阳的作用。
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刮痧美容是通过经络系统皮部将（）信息传到体内，用以调整脏腑组织的气血阴阳，加速细胞修复，从而增加人的容颜或形体美。
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经络是人体气血运行的通络，它内属脏腑，外络肢节，通达表里，贯穿上下，像网络一样的遍布全身，将人体各部分联系成一个统一、协调而稳定的有机整体。经络阻塞不通，可能会引起多种病症，通过保健按摩，可以（）。
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按摩疗法又名推拿疗法，其作用主要是通过各种手法来推穴道、通走络、（），使阴阳调和，经络通畅，达到治病保健的目的。
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易筋经是一种内外兼练的导引、强身法，它共由（）节动作组成。
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刮痧美容是通过经络系统（）将治疗信息传到体内，用以调整脏胕组织的气血阴阳，从而增加人的容颜或形体美。
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马王堆汉墓帛书中所载脉的内容说明了经络学说已基本形成。
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保健灸是的身体某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、温通经络、（）、益寿延年目的的一种方法。
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太极拳是一种把民族元素源远流长的（）、导引术、吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
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养生导引气功主要是通过（）、（）、（）的“三调”过程，增强了皮层和皮层下中枢系统的协调性，疏通经络气血，提高机体的修复和抗病能力。
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对肥胖的部位施以局部（），通过疏通经络，流通气血，促进脂肪消耗，达到减肥目的。
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湖南长沙马王堆三号墓出土了一幅西汉帛画是《 导引图 》
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湖北张家山汉墓出土了竹简( )，可与马王堆的《导引图》相参看。
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马王堆导引术中龙登要求开步站立。
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马王堆导引术收势动作，右脚收回，并步站立（ ）
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马王堆导引术中，下面哪个动作需要前俯后仰（ ）
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马王堆导引术中，下面哪个动作中包含八字步（ ）
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保健针灸、按摩就是根据 ______理论，运用不同的方法调整经络气血，借以通达营卫，谐调脏腑，达到增强体质，防病治病的目的。
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湖北张家山汉墓出土了竹简( )，可与马王堆的《导引图》相参看。
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传统保健体育可以疏通经络、调和五脏、调整心态、调畅气机（ ）
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马王堆导引术中，下面哪些动作中需上抬手臂（ ）
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十二经脉按一定的顺序相接，气血通过经络系统到达全身，濡养全身各部。（）
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三月第一周体育课堂安排5 通过本次练习,主要目的是让学生通过PPT教学及八段锦的复习,达到调气血,调脏腑,调节、强身的作用。提高学生的柔韧、协调等素质水平;使同学了解健身气功,培养健康、平和的心态;学生通过学习,能够配合呼吸,初步掌握所学八段锦的动作;熟记所学动作名称,能够结合动作名称记忆动作;提高身体的免疫力,有效抵抗病毒,请同学们在练习中有意识结合气息体会八段锦的精妙之处。 一 热身活动（）
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中医养生的法是指在经络学说指导下利用针、灸、推拿、穴位敷贴等进行保健强身（）