对自己情绪负责的办法（）
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适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
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测量婴幼儿情绪的方法之一是主观体验测量，即评定儿童对自己或他人情绪的（）。
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冥想能够帮助我们提升对自己情绪的敏感。
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神经质型客户对外界事物、人物反应异常敏感，且耿耿于怀；他们对自己所作的决策容易反悔；情绪不稳定，易激动。应对办法：要耐心地和他们周旋，这不会引起他们太多的反感。对于性格随和的客户，服务人员的幽默、风趣自会起到意想不到的作用。
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患者对自己身患慢性病的情绪反应不包括（）
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情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）
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网点负责人的自我情绪管理能力中，首先要求认识自己的情绪，负面情绪的来源包括有（）.
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在做生涯抉择时，有些人以自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于（）
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当孩子情绪十分激动，又哭又闹时，有经验的幼儿教师和妈妈常常采取暂时置之不理的办法，结果孩子自己会慢慢停止哭闹。这种帮助孩子控制情绪的方法是（）
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在发脾气时想想自己的情绪对自己和他人行为的影响是一种情绪自觉。
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当学生发生过错行为之后，教师调适和控制自己的情绪，主动调节心态，避免体罚或变相体罚学生。调适的方法不合理的是（）。 ①使自己心里平静镇定，不浮不躁，避免产生情绪冲动 ②提示自己：学生出现过错是偶然的，不是必然的 ③提示自己：体罚对教育是无效和违背法规的的 ④提示自己：学生对自己的过错认识需要一个过程
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（）认为情绪是人和环境相互作用的产物。在情绪活动中，人们不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。
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（）是指通过对自己情绪的察觉和调节以实现对自身情绪的把握，也是一种情商能力的体现。
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心理咨询师为青少年组织了一个情绪管理团体咨询，目的是增进成员对自己情绪的觉察，了解非理性想法对情绪的影响，学习修正非理性想法以及了解自己情绪的来源，学习管理自己的情绪。参加者共10人，为期8次、每周一次、每次60分钟。每次的主题分别是：有缘千里、情绪报告、七情六欲、追根溯源、情绪密码、情绪解码、五彩缤纷、心灵驭手。这属于（）的服务。
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随和型客户总体来看性格开朗，容易相处，内心防线较弱，对陌生人的戒备心理不如内向型客户强，他们容易被说服。应对办法：一定要有耐心，不能急躁，同时要记住言语谨慎。如果能把握住对方的情绪变动，顺其自然，并且能在合适的时间提出自己的观点，那么成功就会属于你。
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情绪的觉知就是一种对自己正在发生的情绪的敏锐度，了解各种感受的前因后果。
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当孩子情绪十分激动又哭又闹时，有经验的幼儿园老师常常采取暂时置之不理的办法，结果孩子自己会慢慢停止哭喊。这种帮助孩子控制情绪的方法是（ ）。
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当得知自己负责的班级被评为全校的优秀班集体时，王老师欣喜若狂。这种情绪状态属于（）
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23、邹婕最近情绪非常不稳定，为了真实了解自己情绪变化过程，就请同学对其做出客观评价。这种识别自我情绪的方法属于：
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对自己或他人的情绪理解、回应、掌控、处置的能力被称为（)。
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（）是个体在对自己进行自我认知时产生的情绪体验。
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1、个体对通过对自己行为的观察而对自己的情感、情绪和内在特质等心理状态的认识是：
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在《运营公司EAP管理办法》中，（）是指员工由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或巨大精神压力时，既不能回避又无法利用自己的资源和能力进行应对，而出现的情绪情感、认知和行为方面的功能失调
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前苏联教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器”，这说明（）①我们不应该做情绪的奴隶②我们应该学会用理智的力量控制自己的情绪③一个人不要轻易表露自己的真实情绪④仅对伟人而言，调节情绪是十分必要
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