有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）。
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治疗失眠症一般选择半衰期短、副作用和依赖性较少的抗焦虑、镇静催眠药物，疗程最好为（）
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提示：患者诉因长期的失眠导致记忆力下降，注意不集中，情绪易激动，如果晚上能睡6个小时以上，所有的不适可以完全消失。平素体健，病前性格开朗。无不良嗜好，无长期服药史。体检正常：未发现精神病性症状。表情自然，偶有心悸、紧张等，对自己的失眠表示担忧，无异常行为。心电图、脑电图检查均正常。SAS，SDS，SCL-90在，正常范围。治疗失眠症一般选择半寰期短、副作用和依赖性较少的抗焦虑、镇静催眠药物，疗程最好为（）
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强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。
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有氧训练的最基本含义是指该项活动的能量来源主要为（）
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最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）
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（）要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍”过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。
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在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高?
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有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
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男孩，5岁。诊断为肾病综合征，每天口服2mg／kg泼尼松，治疗4周后尿蛋白已转阴。为预防肾病再次复发，应用泼尼松疗程最好为（）
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机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
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长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为（）
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采取有氧运动和肌力训练结合方式，比只做有氧运动更有助于减重、瘦身。
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长期家庭氧疗的疗程为
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体重较大、膝关节有伤的练习看应选择（）为最佳的有氧训练
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结果两种有氧运动形式的训练师交叉训练法。（)
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【单选题】有氧训练最好长期坚持，基本疗程为
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初级训练者有氧训练的强度的监控主要通过（）实施
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136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
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我们要坚持党的基本路线，把以经济建设为中心同坚持四项基本原则、坚持改革开放这两个基本点统一于“中国梦”伟大实践，长期坚持，决不动摇。（）
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长期坚持适宜的体育锻炼或训练，可使动脉管壁__，__增厚，血管壁的__，搏动有力，有利于__。可改变__在器官内的（）
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邓小平把对外开放确立为我国必须长期坚持的基本国策，实行对外开放必须引进外来资本，其必要性在于：