柔性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒
相似题目
-
静力性拉伸法比动力性拉伸法可是肌肉、韧带更富有弹性。
-
以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
-
动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。
-
静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。
-
钢筋主要机械性能的各项指标是通过静力拉伸试验和硬度试验来获得的。
-
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
-
主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法，它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置，并维持此姿势一段时间。
-
低碳钢筋静力拉伸试验在屈服阶段，当应力在很小范围波动时，应变急剧（）
-
发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
-
低碳钢筋静力拉伸试验在屈服阶段的应力最低值称为（）
-
（）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.
-
低碳钢筋静力拉伸试验在屈服阶段存在着两个屈服点即（）
-
利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。
-
钢筋静力拉伸试验由（）四个阶段组成
-
工程上取低碳钢筋静力拉伸试验屈服下限作为计算（）。叫屈服强度
-
静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式。
-
进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2
-
发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。
-
弹性模量E可定义为材料在拉伸时弹性直线段的（），按照此定义，可以采用静力拉伸试验方法测定金属材料的（）。
-
静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。
-
热身中的前踢腿主要是拉伸身体的哪部分肌肉群？
-
3、通过拉伸小腿后侧肌群可以促进踝关节健康。
-
12、静力拉伸是指缓慢地将肌肉、肌腱、（）拉伸到一定酸、胀、痛感觉的位置并略有超过，停留一定时间的练习方法。
-
电弧焊接头拉伸试验结果3个接头试件均应断于焊缝之外，并应至少2个试件呈延性断裂。（)
推荐题目
- 气井产出的非地层水分为（）
- 引起急性扁桃体炎的主要致病菌为（）
- 一个2.0D的远视患者，注视25cm时，要用多少调节（）
- 水疝相当于西医学的病为：（）
- 实现船舶机械视情维修的先决条件是（）
- 怎样消除对彩色血流信号的闪烁(flAsh)干扰信号？
- 在个案工作中，经常会出现一些破坏专业关系的因素，比如服务对象不把工作者看作帮助他解决问题的专业人员，而是把早期情感生活经验中对某人的特殊感受或反应投射到工作者身上，这种情况被称为（）。
- 鸡肋之“食之无味弃之可惜”说的不是是曹操和郭嘉的故事。（）
- 装有剩余电流动作保护器的线路及电气设备，其泄漏电流不宜大于额定剩余动作电流值的（)｡当达不到要求时，应查明原因，修复绝缘，不允许带绝缘缺陷送电运行｡
- 下列有关国际证券投资的说法，正确的有( )。