为什么练习完瑜伽不能马上洗澡？
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在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
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通过经常正规地练习瑜伽，并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。
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行人通过地区，当坑挖完不能马上立杆时，应设置围栏，在夜间要装设（）信号灯。
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瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背
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瑜伽应选择空腹练习，至少在练习前（）不可进食。
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瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸，除非有特殊的指示。（）
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为什么练习瑜伽要用鼻子呼吸？
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在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
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形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
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为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
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练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、（）、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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为什么说练习瑜伽因人而异？
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瑜伽练习时应保持什么心态（）
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瑜伽练习对服装没有什么要求，想怎么穿就怎么穿。
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瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）
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练习热瑜伽有什么功效？（）
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瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
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瑜伽姿势练习的原则是什么？
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《哈他之光》讲到瑜伽练习者应该吃占胃容量50%的固体食物，还有什么（)。
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《哈他之光》当描述，瑜伽练习者应该总是保持与（)融合的状态，它就像束缚瑜伽练习者思想之野马的缰绳。
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瑜伽练习环境应温度适中，安静、干净、通风良好;高温瑜伽另有要求。（)
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7、练完瑜伽不能马上吃饭。
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