肌肉拉伤

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• 肌肉拉伤的最佳处理方式是（）。

  A . 立即按摩 B . 立即热敷 C . 立即冷敷 D . 暂不处理

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• 预防肌肉拉伤的措施包括（）

  A . 加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习 B . 准备活动要充分 C . 运动量由小到大逐渐增加 D . 运动量由大到小逐渐递减 E . 正确掌握技术动作

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• 急性肌肉拉伤可分为（）。

  A . 主动拉伤、被动拉伤 B . 外力拉伤、主动拉伤 C . 主动拉伤、运动拉伤 D . 外力拉伤、被动拉伤

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• 关节扭伤，肌肉拉伤的救护四步骤（）

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• 急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉拉伤后，是否可以立即采用热敷、理疗（）？

  A . A、不可以 B . B、可以

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• 肌肉拉伤症状？

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• 肌肉拉伤是由（）所致。

  A . A．肌肉突然猛烈收缩引起 B . B．被动牵张引起 C . C．以上都是 D . D．以上都不是

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• 急性肌肉拉伤因肌肉突然猛烈收缩或被动牵张而引起。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉拉伤是一种闭合性肌肉组织损伤

  A . 正确 B . 错误

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• 严重的肌肉拉伤是肌肉撕裂。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉拉伤后早期的康复治疗，应避免（）

  A . 重复受伤动作 B . 静力收缩 C . 冷敷 D . 抗阻运动 E . 热敷

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• 肌肉拉伤时应在痛处用热水敷。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉拉伤是由于（）

  A . 过度用力 B . 过度伸展 C . 过度负荷 D . 过度牵拉

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• 下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是（）。

  A . 按摩 B . 热敷 C . 加压包扎 D . 牵引

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• 肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）

  A . 24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 B . 24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 C . 24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷 D . 24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼

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• 肌肉拉伤的一般性处理方法有（）。

  A . 热敷 B . 冷敷、局部加压包扎 C . 抬高伤肢 D . 及时按摩

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• 肌肉拉伤

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• 肌肉拉伤它一般性分为主动拉伤和 （ ）两种。

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• 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或者过度牵拉引起的损伤。（）

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