在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。
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在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围。
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人体在热环境中进行体育锻炼，会出现血管扩张，张力（）。
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在热环境中进行体育锻炼引起的体温增加大大超过冷环境中进行同样锻炼所引起的体温增加。
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一般来说，在热环境中进行锻炼是危险的。
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在冷环境中有规律的进行体育锻炼，可以产生冷习服，表现在低温环境中，体温容易降低。
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在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼，所引起的体温变化幅度是一样的。
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体育锻炼更应避免在噪音高的地方锻炼，理想的锻炼环境，其声音强度应不超过60分贝。
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在热环境中进行体育锻炼，身体会逐渐适应环境温度的变化。
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在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
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在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。
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一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。
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术后康复期，应进行小运动量、持续时间短的体育锻炼。
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个体能挤出时间进行体育锻炼并且有许多挤出时间进行体育锻炼的方法。
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在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。
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每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
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人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由（）与湿度共同引起的。
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在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。
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“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
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在热环境中锻炼时，血管扩张使机体散热加强。
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中、小学生平均每天体育锻炼的时间应不少于（）。
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腰椎间盘术后患者（)后可以适当进行体育锻炼。
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体育锻炼活动进行一段时间后，由于体内能量、物质的消耗和恢复不足，身体出现疲劳，活动能力下降，这时应停止较激烈的活动，但不宜“急利车”，应进行些放松活动，以便较好地恢复体能和消除身体疲劳。（)
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