简述短跑摆腿动作的作用和要求。
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短跑途中跑的上体动作应该是（）
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摆腿击球时，有明显的提拉动作，大腿积极上提，小腿前摆，突然顺势上拉，这是（）。
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在跑步动作中，完成摆腿动作的髂腰肌所做的工作是（）
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技巧中的动力性动作包括（）、（）、（）、手翻、空翻、摆腿和旋转等七类。
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简述左转身摆腿动作方法。
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在体育运动中短跑40M等爆发性的动作，不全部依靠ATP-CP的贮备供能。
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下列（）是外摆腿的要求。
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短跑途中跑的上体动作应该是（）。
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简述CRH380A统型动车组差压阀的作用和动作值？
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中长跑冲刺动作要领与短跑冲刺动作要领大致相同。
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吸腿、摆腿、踢腿等动作属于（）类。
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摆腿击球时，以膝关节为轴，充分利用小腿快速前摆击球，起脚快，动作小而自然，这是（）。
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短跑的脚掌着地动作应用（）落地。
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动作速度是指人体完成某一动作的快慢，如短跑中的起跑。
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短跑的脚掌着地动作应用 落地
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短跑的脚掌着地动作应用（ ）落地。
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在短跑运动中，有起跑器的情况下，起跑和加速的技术动作不正确的是()。
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摆腿动作过分紧张,会使摆速受到限制（）
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安全制动器的作用和动作要求?
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