为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
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儿童上肢力量欠缺是发育不平衡的一种身体表现，为了使学生全面发展，小学二、三年级学生应该注重上肢力量的锻炼，下列哪种方式最适应这个年龄段学生年龄、生理、特点。（）
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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
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为了提高溅渣护炉效果，含MgO的渣料应该在吹炼的（）。
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为了提高循环效率，降低配料ak比提高循环母液ak的效果要差。
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为了提高降低静电的效果，相对湿度应提高到（）。
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为了提高教学效率和效果，教练员运用教学磁板组织教学前，应该（）。
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为了提高轻质油的收率，应该降低蜡油回流。
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为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力，提高工作能力，增进身体健康，降低发病率的锻炼是（）。
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研究认为，为了提高复习的效果，第四次复习的时间应该安排在（）。
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在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。
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为了提高浮选效果，可向污水中投入少量的浮选剂，以降低污水的（）。
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为了提高柴油收率，应该降低（），增加（）。
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体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
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为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
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身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关，而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
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为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。
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在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。
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痰湿质的人，形体较胖，应该要注重锻炼，运动也应讲究技巧，循序渐进地进行，不能突然进行强烈运动，以免造成损伤。
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锻炼对焦虑具有良好的改善效果，长期保持锻炼可有效降低特质焦虑和状态焦虑。与其它缓解焦虑的方式相比，长期锻炼降低特质焦虑的效果最为明显。对特质焦虑水平较高的人群而言，锻炼缓解焦虑的效果更好。
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为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力，提高工作能力，增进身体健康，降低发病率的锻炼是 类。
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体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果;否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。（)
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体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。此题为判断题(对，错)。
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为了提高培训效果，尽快提高各类人员的素质，应该遵循下列哪些培训原则（）