中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习,这种训练方法是()。
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中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习,这种训练方法是()。
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下列因素中,用来评价训练负荷强度的因素是()
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在对运动员进行训练负荷诊断时,评价负荷强度的指标是()。
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如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力,负荷强度应在()。
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是()。
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在安排训练负荷时,一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
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力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()
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下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素有()。
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适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。
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按照训练—适应理论,随着训练水平的提高,若一段时间内从事同样强度的定量负荷,运动中心率(),则表示身体机能状态不佳。
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移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为()
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运动训练过程中,适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是:()
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下列因素中,用于评价训练负荷强度的因素:()
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运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()
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在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是()
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()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
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舞蹈训练是啦啦操表现力训练的一种手段。
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发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
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负荷强度反映着运动训练负荷的质的特征,是运动负荷的核心要素。
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海伦正专注于利用她自己的体重来制造负荷。她运用的训练原则是什么?()
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在竞技体育领域望,运动负荷是以()为基本手段,对运动员有机体施加的训练刺激。
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