下列选项中,关于女性健身者运动能力的特点,叙述错误的是()。

A.男女少年均可采用与成年人大致相同形式的耐力训练获得相同的有氧适应能力 B.女子适当的负重训练,不仅能提高运动成绩,而且有利于预防运动损伤 C.女性健身者不适合从事耐力性运动 D.女子的有氧能力明显低于男子

时间:2023-06-08 15:01:29

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