恢复训练

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• 恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。

  A . 正确 B . 错误

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• 脊髓损伤恢复期训练有什么？

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• 通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。

  A . 训练方法学 B . 医学生物学 C . 心理学 D . 运动学

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• 恢复时期训练负荷的突出特点是：（）

  A . A、强度大，量大 B . B、强度小，量大 C . C、强度、量均衡 D . D、降低练习强度，保持一定的量

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• 训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。

  A . 训练方法学 B . 医学生物学 C . 心理学 D . 机能学

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• 恢复周的主要训练任务是（）。

  A . 通过负荷的改变引起新的生物适应现象 B . 使运动员的机体适应比赛的要求和条件 C . 为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整 D . 消除运动员生理上和心理上的疲劳

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• 脑卒中恢复期坐位训练包括（）。

  A . 正确姿势训练 B . 头颈.躯干控制训练 C . 偏瘫上肢训练 D . 偏瘫下肢训练 E . 以上都是

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• 健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 脊髓损伤恢复期步态训练的原则？

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• 没有疲劳的训练是无效的训练，而疲劳不能恢复的训练是（）的训练。

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• 骨折愈合期（晚期）恢复关节活动度训练中，"增加关节周围软组织弹性的训练"属于（）

  A . 主动运动 B . 被动运动 C . 助力运动 D . 牵张训练 E . 关节松动术

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• 民兵基地训练应按照组织报道、区分训练编组、分配训练资源、（）、组织撤离、恢复基地秩序的步骤实施。

  A . 开展训练 B . 组织考核 C . 登记统计 D . 总结报告

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• 脊髓损伤恢复期的康复训练有哪些？

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• 体力恢复训练

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• 运动损伤康复治疗后恢复训练的标准。

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• 根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。

  A . 加强度周 B . 减量周 C . 调整周 D . 赛前训练周

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• 脊髓损伤恢复期的转移训练不包括（）。

  A . 床与轮椅之间的转移 B . 轮椅与地之间的转移 C . 轮椅与汽车之间的转移 D . 轮椅与坐便器之间转移 E . 轮椅与轮椅之间的转移

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• 脊髓损伤恢复期步态训练的原则?

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• 恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。

  A . 正确 B . 错误

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• 应用运动后恢复的规律设计提高不同运动能力的训练方案。应用运动后恢复的规律设计提高不同运动能力的训练方案

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• 训练过程的负荷—恢复—提高循环往复是系统性训练原则的重要依据之一。（）

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• 过度训练的处理包括（)、调整训练内容或改变训练方法、加强各种恢复措施、（)。

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