抢防守篮板球技术动作包括（）。
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抢篮板球的技术主要有抢进攻篮板球和抢防守篮板球，也可称（）。
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单手抢篮板球的优势是（）高，（）大。但不如双手抢球牢固。
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在抢篮板技术教学过程中，抢进攻篮板要侧重强化（）意识，抢防守篮板球要侧重强化（）意识。
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抢篮板球技术中抢球动作的双手抢球其优点是（）
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抢篮板球时，空中抢球动作可分为三种（）
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防守技术是对个人防守时所采用的动作方法而言。它包括防守基本姿势，防无球队员和（）
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防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、（）、夹击、补防和（）配合。
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防守队员抢篮板球时，一般多采用助跑单脚起跳或跨一步双脚起跳方法。
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抢防守篮板球时必须强调转身、挡靠。
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抢进攻篮板球也称为抢（）篮板球。
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防守技术主要包括抢球、截球、铲球、争顶球、守门员技术等。
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进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法（多用于冲抢篮板）叫（）。
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抢防守篮板球首先要挡人抢位，抢占（）的有利位置。
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抢进攻篮板球应从以下哪些方面着手（）？
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抢篮板球技术由（）个环节组成。
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抢进攻篮板球时必须强调抢位冲抢。
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抢篮板球技术由抢占位置，（），空中抢球动作和获球后动作四个环节组成。
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无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应（）
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抢篮板球后发动快攻比例最高。
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下面哪些是抢防守篮板球的环节（）？
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防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。
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无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应——：
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【填空题】抢篮板球技术是由抢占位置、_____、_____和球后动作四个环节组成。
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