阻力训练是指带有滑道、自由重物训练等。
相似题目
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进行散打速度力量练习时,每个练习的持续时间应该保证()和()的情况下完成动作,具体的持续时间的长短取决于练习的性质,阻力的大小、训练水平的练习的结构等。
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徒手抗阻训练时所给予的阻力主要包括()
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抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因()
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渐进抗阻力训练属于()
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腹部抗阻力训练师,目标肌肉主要为()。
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应用Delorme法进行肌力训练时,测得某患者股四头肌10RM值为8kg,则三组训练所用阻力负荷依次为()
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老人肌力测评2级时,可通过施加阻力进行肌力训练。
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()是一种带有力度、敏捷、灵巧性的小腿的训练动作。
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器械抗阻训练时所给予的阻力不包括()
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屈膝下屈髋训练,徒手阻力施加于患者的()。
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应用Oxford法进行肌力训练时,测得某患者股四头肌10RM值为8kg,则三组训练所用阻力负荷依次为()
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在完成技术动作中,动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练,同时包括一些零负重的训练,如跳深练习。这种训练也叫做()训练
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哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作()
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在抗阻力训练动作分析中,阻力方向的关键问题,决定着动作选择的正确性。
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制定抗阻力训练计划内容包括()
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运动训练学主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。
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老人肌力测评为2级时,可通过施加阻力进行肌力训练。()
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不属于肩部肌肉抗阻力训练的是()
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坚持服务中心是指把教育贯穿到执勤训练等各项工作中()
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阻力训练中超级组的概念指相互拮抗的肌群一同训练。下列属于超级组的选项是哪个()
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阻力训练中复合组的指相同肌群的不同训练动作,下列属于复合组的是哪个()
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3、等张练习是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法。