人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适（）。

相似题目

• 大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）

  A . 适当地补充淡盐水 B . 大量饮水 C . 喝糖水 D . 喝可乐饮料

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• 小孩剧烈活动后，应马上喝水，以补充失去的水分。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 及时饮水可促进卵黄的吸收和胎粪的排出；雏鸡出壳后失水较多，先饮水可及时补充水分、恢复体力。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

  A . 脂肪和矿物质 B . 碳水化合物 C . 纤维素和蛋白质 D . 糖类和蛋白质

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• 人们的殡葬心理是非常复杂的，有些人会自责自己对逝者生前关心不够，爱护和回报不足，感到深深地愧疚。如果丧亲者在最后阶段没有尽到权利去抢救逝者或者因为自身的过失导致亲人的快速死亡，这时就会感到自己有罪。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）

  A . 蛋白质的补给 B . 纤维素的补给 C . 维生素的补给 D . 脂肪的补给

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• 锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。

  A . 体力充沛 B . 周身乏力 C . 浑身有力 D . 强健无比

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• 剧烈运动后，应大量喝水补充体液。

  A . 正确 B . 错误

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• 患者男，24岁，体操运动员。因进行体操训练时突然听到“啪”的响声，随即感到右侧跟腱处剧烈疼痛1h入院。手术注意事项有（提示该患者确诊为右跟腱闭合性断裂，因患者为运动员，对功能恢复要求较高，选择手术治疗。）（）

  A . A.选小腿后正中偏内侧纵切口 B . 选小腿后正中偏外侧纵切口 C . 踝关节跖屈30°时将跟腱断端缝合 D . 若跟腱缺损较多，应行筋膜修复术 E . 缝合后做捏小腿三头肌试验，与健侧对比

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• 水是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水。

  A . 正确 B . 错误

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• 人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用（）更为合适。

  A . 淡盐水 B . 白开水 C . 茶饮料 D . 碳酸饮料

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• 在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。

  A . 正确 B . 错误

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• 人体在运动中和运动后的饮水要求是多次少量用温开水，逐渐补充丢失的水分。

  A . 正确 B . 错误

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• 患者，女，37岁，既往体健，在火车站听到广播后，突然感到播音员在骂她，且态度非常肯定的就是在说自己，最可能的是（）

  A . A.错觉 B . B.幻觉 C . C.感知综合障碍 D . D.原发性妄想 E . E.继发性妄想

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• 在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。

  A . 正确 B . 错误

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• 献血后注意事项主要有：穿刺点上的敷料应保留至少（）小时；多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠；献血后（）小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

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• 建议在运动后迅速补充 以促进机体的疲劳恢复

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• 食物中毒补液治疗原则为只要脱水伴口渴的病人要喝水，应补充水分越多越好。此题为判断题(对，错)。

  是 否

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• 剧烈运动如刚跑完1000米后，非常口渴，此时最好（）

  A．喝大量冷水解渴 B．嘬一小口水润嗓子

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• 剧烈活动时，会因为大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：

  A．白开水 B．糖水 C．淡盐水 D．自来水

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• 随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行，但由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风等、散步、慢跑、打太极等。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁、否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。这段文字主要表达的观点是（）

  A．立春后虽然温度回升，但是不宜做剧烈运动 B．剧烈运动后补充水分很有必要 C．节奏和缓的运动包括春游、放风筝、散步等 D．做户外运动可以加快血液循环，促进气血运行

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• 一69人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体66的水分会相应减少。根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同,一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右,这样才能保证人体正常的新陈代谢,而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水,出汗需要700毫升,排便至少100毫升。冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分如果喝水少,血液粘稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心血管疾病。此外,冬天多喝水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。 另外,研究表明,人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充,皮肤就会干燥且冬季寒冷,人们喜欢关紧门窗,从而造成室内缺氧,这时人就会感觉头昏脑涨,心肺疾病患者还会觉得呼吸困难,从而导致各种病症的出现。而多喝水则有利于氧气的供给,呼吸顺畅,保持良好的身体状态。因此建议,冬天不要等到口渴了再喝水,体力消耗大的人尤其要多喝。饮食以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯。另外,冬季以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水。【66 】文中66处应该填写的词语是:

  A．耗费 B．消化 C．消耗 D．消费

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• 运动后应当常规补充水分。（)

  是 否

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