客户参加有氧训练运动项目后不会发生哪项胜利适应（）

相似题目

• 关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是（）

  A . 有氧训练无须与药物治疗同时使用 B . 运动可以诱发哮喘，因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等 C . 有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动 D . 运动时不可以有显著气喘 E . 运动后不可以有显著疲劳感

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• 有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。

  A . 确定训练频率或每周锻炼次数 B . 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡 C . 将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼 D . 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量 E . 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

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• 进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。

  A . 5~10分钟 B . 15分钟~1小时 C . 1~1.5小时 D . 2小时

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• 哮喘的有氧运动训练，错误的是（）。

  A . 运动时不可以有显著气喘 B . 运动后不可以有显著疲劳感 C . 避免跑步、跳绳之类的剧烈运动 D . 运动后第二天早晨患者应该感觉舒适 E . 运动可以诱发哮喘，这部分患者应尽量避免运动

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• 大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

  A . 正确 B . 错误

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• 有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）

  A . 确定训练频率或每周锻炼次数 B . 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡 C . 将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼 D . 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量 E . 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

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• 有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。

  A . 不能完成运动 B . 活动时因气喘不能自由交谈 C . 运动后有轻度的疲劳感 D . 运动后出现明显无力 E . 运动后出现恶心

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• 属于有氧运动训练的包括（）

  A . 步行 B . 登山 C . 游泳 D . 交谊舞（三步、四步） E . 篮球比赛

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• 有氧耐力训练的适应证

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• 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）

  A . 关节活动 B . 肌肉牵张 C . 医疗体操 D . 呼吸练习 E . 中等强度的有氧训练

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• 对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则

  A . 正确 B . 错误

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• 长期的运动训练可引起人体机能的良好变化，这种适应与运动项目无关。

  A . 正确 B . 错误

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• 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）

  A . 不能完成运动 B . 活动时因气喘不能自由交谈 C . 运动后有轻度的疲劳感 D . 运动后出现明显无力 E . 运动后出现恶心

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• 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。

  A . 正确 B . 错误

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• 长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为（）

  A . 左心室容积增大，心壁轻度增厚 B . 左心室容积增大，心壁厚度明显增加 C . 右心室容积增大，心壁轻度增厚 D . 右心室容积不变，心壁厚度明显增加

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• 采取有氧运动和肌力训练结合方式，比只做有氧运动更有助于减重、瘦身。

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• 有氧训练的运动量的要素包括（)。

  A．运动强度 B．运动时间 C．运动速度 D．运动频度 E．助力运动

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• 结果两种有氧运动形式的训练师交叉训练法。（)

  是 否

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• 评定运动员对训练的适应性或训练后的机能状况的常用指标有( )。

  A．血CK B．血睾酮 C．血红蛋白 D．血尿素

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• 那种当代身心运动包含的有氧训练项目能培养练习者的自发性？（）

  A．神经肌肉整合运动（Nia） B．普拉提 C．亚历山大疗法 D．费登奎斯法

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