力量训练的基本方法是（）
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力量训练的基本方法包括（）。
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发展肌肉力量的训练方法有：（）、（）、（）和（）等。
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牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）
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在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。
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健身力量训练的两个基本原则有哪些？
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下面那种方法是加强上肢力量训练的（）。
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力量训练的基本要求？
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采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（ ）。
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腿部力量的训练方法有（）
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力量训练的方法有哪些？
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下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是（）。
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简述力量训练的基本要求。
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试举例说明最大力量的训练方法和手段。
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腰部力量的训练方法有（）
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以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
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力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。
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下肢拉的力量训练方法有（ ）。
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下肢推的力量训练方法有
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力量素质训练的基本方法有哪些？
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4、擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力。
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【单选题】擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力，是由浅入深运动全身的有小动作。
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短跑速度力量的训练手段和方法有哪些
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执行阻力冲刺，辅 助冲刺，形成跑步 和力量训练作为训 练方法都是为了提 高哪个能 力（）
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3、等张练习是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法。
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