练习太极拳运动过程中,应当以()引导动作最恰当。
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为进一步提高短跑能力,小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是() ①手扶卧室墙,练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂,动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
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动作练习过程中,肌肉收缩达到“顶峰收缩”时,我们常运用“功率因子法”,以加深对肌肉的刺激强度。()
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木兰拳在运动过程中要求以()为主宰,以()带动(),节节相随,开合伸展,连贯顺畅,运动中动作的顺逆都走弧形,往返相接,形成圆弧运动。
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学习太极拳者如果想练习成功,下列说法不恰当的是()。
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健美运动中的许多的动作,都是用()等举重器械练习的。
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在进行四十二式太极拳练习时,动作有什么要求?()
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在运动中,要求静心用意、以动作引导意识、动作与呼吸紧密配合。
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在太极拳的练习过程中,“兰花指”的掌型是正确的掌型。
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太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是()
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太极拳退步练习的要点之一是,退步时的动作轨迹成直线形。
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动作练习过程中,肌肉收缩达到“顶峰收缩”时,我们常运用静力,以加深对肌肉的刺激程度。()
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练习太极拳时,应注意保持()同一方向,防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
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练习太极拳既动之后,用意去指导每一个动作,下列说正确的是()。
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在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()
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练习太极拳时,要求心态安静,排除一切杂念,专注于身体活动,使养神与什么在一套动作中完成?()
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请以图片形式上传二十四式太极拳中“十字手”的动作照。要求,考生本人动作照片,正面与侧面两个方向的全身图片!
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请以图片形式上传二十四式太极拳中“单鞭”的动作照。要求,考生本人动作照片,正面与侧面两个方向的全身图片!
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防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外,还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。
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以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗?
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呼吸衰竭的婴儿或儿童在插管的过程中最恰当的动作是()。
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【选择题】:三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分,练习的过程中练习者容易借力完成动作,过分最求练习强度而忽略训练效果。()
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案例:学习目标:(1)引发学习激情,发展体能;(2)增强自我价值感,增知促技,促进身心全面发展;(3)弘扬团结协作的精神,建立和谐人际关系。学习内容:太极拳1~3组片段动作技术学习步骤:(1)复习已学过的太极拳1~3组片段动作技术;(2)学生友伴组合练习,要求各组同学互学、互帮、互纠,共同提高;(3)教师巡回指导;(4)各组学生依次展示,看哪组学生最棒;(5)师生共同评价。问题:
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患者女性,68岁,风湿性心脏病,下床、洗漱、就餐、走动后即气喘、出汗,自诉心慌、胸闷,但卧床休息时无此患者女性,68岁,风湿性心脏病,下床、洗漱、就餐、走动后即气喘、出汗,自诉心慌、胸闷,但卧床休息时无此不适。最恰当的指导是绝对卧床休息,取半卧位 B.可打太极拳,忌剧烈运动 C.不限制活动,但需劳逸结合 D.以卧床休息为主,限制运动 E.每天爬一层楼梯,需增加睡眠
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每个教育工作者要以新课改理念为基本信念,将“以学生为本"的思想落实在教育教学过程中,充分尊重、关心、信任学生,在教育教学过程中以恰当的方式引导、呵护学生,尊重学生的生命主体意识,把课堂还给学生,让学生发挥教育的主体作用。()