健美操难度动作类型及种类有哪些？
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健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
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健美操组合的动作新颖度和难度取决于所选定的基本动作数量越多，组合出的动作新颖性越强，难度越大。
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竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性、力量与（）的综合使用并结合难度动作的完美完成。
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竞技健美操主要目的是竞赛。它在参赛人数、（）、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。
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以下不属于健美操四类难度动作的是（）。
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竞技健美操一套动作最多可安排（）难度动作。
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音乐的新颖，动作连接的巧妙与难度动作的有机统一，是当前健美操发展的主要特征和趋势。
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竞技健美操难度动作的发展，一定要考虑一个“新”字。
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难度动作是区分竞技健美操与健身健美操的重要标志之一。
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健美操集体项目评判和观赏的重要方面是运动员动作的难度、力度和幅度。
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健美操动作按冲击力类型可分为：低冲击力动作、高冲击力动作两种。
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成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的（）。
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健美操的手臂动作类型丰富，它有臂的举、屈伸、摆动、振动、绕和绕环等动作组成，上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容。
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竞技健美操成套动作至少要包含以下各组难度动作各一个，动力性力量、静力性力量、（）、（）。
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在竞技健美操中可根据自身的特长选择难度动作，难度动作是越多越好。
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竞技健美操难度动作的选择上，必须全方位的选择难度动作。
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对竞技健美操的难度动作数量应限制为（）
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健美操的手臂动作类型丰富多样，如手臂的举包括直臂、屈臂和双臂三种。
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竞技健美操基本难度动作中的B组难度是指（）。
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竞技健美操的动作必须包括的难度动作有（）。
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艺术体操的种类根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（）
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在健身健美操比赛中，可以选用舞蹈中的下列动作如：挺身跳、结环跳、水平旋转、站立后半腿劈叉等，以增加动作的难度和艺术性。
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在编排的动作中不得出现抛接、翻腾、叠罗汉等危险动作或类似竞技健美操或啦啦操中的难度动作，如出现类似动作，将被扣分。（）
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4、锻炼者利用高度不同的踏板，以有氧健美操为基础，完成各种上下台阶动作，其运动强度和难度可随着踏板高度的不同而增减。根据以上描述，请选择这是哪种当前流行的有氧健美操？（）