不属于肩部肌肉抗阻力训练的是（）

相似题目

• 徒手抗阻训练时所给予的阻力主要包括（）

  A . 治疗师徒手，患者本人的健侧肢体 B . 弹性阻力装置，患者本人的健侧肢体 C . 等张力矩臂组件，患者本人的健侧肢体 D . 治疗师徒手，患者本人的患侧肢体 E . 弹性阻力装置，治疗师徒手

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• 本体感觉输入的种类中，“使关节表面稍微分开，它可以诱发动作，特别是屈曲及抗重力的动作，协助延展肌肉组织，以及给予某部分动作阻力”属于（）

  A . 视觉 B . 牵张 C . 牵引 D . 加压法 E . 言语刺激（指令）

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• 在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

  A . 正确 B . 错误

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• 抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（）

  A . 由于氢离子和LA代谢产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的 B . 第一次使用的拉力器夹胸，客户不习惯 C . 肌肉过度紧张

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• 渐进抗阻力训练属于（）

  A . 等张训练 B . 等长训练 C . 徒手抗阻训练 D . 机械抗阻训练 E . 抗阻力训练

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• 腹部抗阻力训练师，目标肌肉主要为（）。

  A . 腹直肌 B . 腹外斜肌 C . 腹内斜肌 D . 腹横肌

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• 徒手肌力检查以肌肉抗重力和抗阻力的和度将其分为六级。

  A . 正确 B . 错误

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• 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

  A . 哑铃推举 B . 仰卧起坐 C . 双杠臀屈伸 D . 屈腿硬拉

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• 下列选项中，属于肩部肌肉的是（）

  A . A、斜方肌 B . B、肱二头肌 C . C、比目鱼肌 D . D、大圆肌

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• 下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）

  A . 短促等长训练 B . 多点等长训练 C . 渐退抗阻训练 D . 渐进抗阻训练 E . 短暂最大收缩训练

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• 男，45岁。右肩疼痛3个月，肩部活动受限，肩前方结节间沟处压痛，抗阻力屈肘时肩痛加重（）。

  A . 肱二头肌长头肌腱炎 B . 肱二头肌长头肌腱断裂 C . 牵拉肩 D . 肩袖损伤 E . 肩周炎

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• 器械抗阻训练时所给予的阻力不包括（）

  A . 滑轮系统 B . 弹性阻力装置 C . 等张力矩臂组件 D . 可变阻力装置 E . 患者本人的健侧肢体

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• 不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）

  A . 哑铃侧平举 B . 哑铃前平举 C . 哑铃弯举 D . 杠铃直立划船

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• 抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因是什么？

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• 哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）

  A . 俯卧撑 B . 杠铃卧推 C . 拉力器夹胸 D . 俯身哑铃飞鸟

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• 在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。

  A . 正确 B . 错误

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• 徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）。

  A . 初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力 B . 动力性收缩时，运动应平稳，没有颤动 C . 患者的最佳反应为无痛范围的最大努力 D . 阻力应与关节活动范围内的肌肉能力相匹配 E . 逐渐应用和解除阻力，以防发生不能控制的运动

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• 制定抗阻力训练计划内容包括（）

  A . 运动频率和时间 B . 负荷与组数 C . 运动的选择 D . 运动的场地

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• 肌肉能收缩,并能抗重力做全关节范围活动，但不能抗阻力的肌力为（）

  A．1级 B．2级 C．3级 D．4级 E．5级

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• 目标肌肉为三角肌前束的抗阻力训练动作是（）

  A．哑铃侧平举 B．哑铃前平举 C．哑铃弯举 D．杠铃直立划船

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• 在抗阻力训练中呼吸方法很重要,下列不正确的是（）

  A．离心收缩吸气,向心收缩呼气 B．憋气会对人体产生负面作用,影晌身体健康 C．憋气时会使胸内压上升,导致血压升高 D．憋气时会使胸内压上升,导致血压下降

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• 下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）

  A．短促等长训练 B．多点等长训练 C．渐退抗阻训练 D．渐进抗阻训练 E．短暂最大收缩训练

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