进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。
相似题目
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耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。
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在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。
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用中等的速度行走，行走速度为每分钟60―90步，每次锻炼30―60分钟，可能达到健身的效果。
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成年人在运动时，以每分钟心率增加至（）为宜。
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体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的8~10倍，甚至更高。
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全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。
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有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
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应用胸外心脏挤压法进行触电急救时，对成人应以每分钟挤压（）次为宜。
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全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
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健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。
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排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）
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耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
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全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主，一般持续时间5~15min。
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每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至（）小时为宜
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老年人在运动时，以每分钟心率增加至（）为宜。
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发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
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进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。
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年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
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计算心率方法：当锻炼到结束前10分钟立即测10秒钟的脉搏数，再乘以6得出每分钟的心率。
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据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收
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有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
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运动锻炼时，我们主观感觉“有点吃力”时，这时心率每分钟一般在多少次左右。