健身运动前要先做（）分钟的准备运动。
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新下发的染色液染色前要先做哪项工作？
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启动压缩机前要先进行点动检验，点动前要做的准备工作是（）。
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健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。
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运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
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老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。
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我国健身运动常用的运动强度公式是什么？
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健身运动应热身，热身运动需（）分钟。
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健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）
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健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。
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在一场挑战赛中，由于下雨，比赛被迫暂停25分钟，当比赛重新开始时，运动员可以有多长的准备活动时间？（）
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运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。
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众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
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一般运动医学研究认为，步行速度每分钟达133米，心率可达人体最大心率的90%，对健身效果最佳。
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简述健身运动与健美运动的关系。
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在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷（）分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。
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在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。
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健身运动的持续时间20分钟以内效果较好。
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磨刀时，是否要检查使用的砂轮机，护罩必须完好，砂轮无裂缝或残缺，使用前要先试运转1分钟，砂轮机运转到额定转速时方可进行磨刀作业？否则会导致伤害？
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进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。
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健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
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比赛暂停超过7分钟以上，应给予运动员3分钟的准备活动时间，所用的球是新球或其他使用过的旧球。
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在一场网球挑战赛中，由于下雨，比赛被迫暂停 25分钟，当比赛重新开始时，运动员可以有多长的准备活动时间？
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运动处方规定了健身运动参与的哪些指标？
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薄层色谱展开前要先饱和15～20分钟，是为了防止（）。