为了增强肌肉力量应加大负荷量，加快运动速度及减少运动时间。
相似题目
-
发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
-
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
-
为了加快行进间运球的速度，手应按拍球的后上方，并要加大按拍球的力量，使球向前反弹的速度和人跑的速度一致，从而加快运球的速度。
-
选择润滑油的粘度时，应考虑的因素有（） ①摩擦而后运动形式及运动速度 ②摩擦表面粗糙度 ③负荷大小 ④摩擦面的材料 ⑤工作温度 ⑥间隙大小
-
位于脊髓和间脑之间（）具有精确的功能定位，主要控制随意运动的方向和力量（）控制上下肢体精确运动的计划和协调（）由中脑、脑桥和延髓组成（）起自该处核团的传导束通过脊髓控制头、颈及躯体的运动（）通过皮质核束支配颅神经运动核以控制头面部肌肉的运动（）通过皮质核束支配颅神经运动核以控制头面部肌肉的运动（）
-
我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动
-
在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。
-
热身运动的作用有（） ①增加肌肉收缩时的速度和力量 ②改善肌肉的黏滞性 ③减少血壁管阻力 ④改善神经的敏感度和神经传导速度
-
运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
-
AE虽然可以通过减少时间数值来达到加快运动效果，能否向maya一样框选所有关键帧直接缩放来调节运动速度，这样就可以避免素材本身发生变化？
-
根据体操动作的技术原理，人体腾空后，需要加快翻转速度，运动员必须加大转动力矩。
-
运动后，补充维生素C有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
-
加快球的速度和增强球的旋转的基础是：击球力量。
-
速度是指人体进行快慢运动的程度。影响速度的因素是多方面的，除了肌肉的收缩速度、力量外，还与下面的哪些因素有关（）。
-
乒乓球比赛中，运动员甲为了加大击球力量发球瞬间跺脚，对手没有接到该发球，裁判员应判甲得分。
-
运动中出现腹痛应保持运动速度，加快呼吸频率，疼痛就能得到缓解。
-
降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降，力量训练的强度为（ ）
-
能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有（ ）。
-
【单选题】擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（）的力量，可以增强肌肉的能力，是由浅入深运动全身的有小动作。
-
我们在进行体育运动时，应该（）①在比赛时要有“金牌第一”精神②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动
-
有氧运动能增强体质，改善心脑血管的供养，调节免疫功能和神经系统功能，使植物神经系统功能恢复正常，有助于身心健康。抗阻训练，对骨产生一种良好的刺激，能促进的钙化和增生，防止骨质退行性变化，从而预防骨质疏松和增强腰腿部肌肉力量（）
-
运动中体温的适度（）可以提高神经系统的兴奋性;降低肌肉的粘滞性,加快收缩速度
-
运动中体温的适度（）可以提高神经系统的兴奋性;降低肌肉的粘滞性,加快收缩速度A．升高
推荐题目
- 男，12岁，手指细长，手臂弯曲，全身多发骨折，蓝色巩膜，结合图像，最可能的诊断是()https://assets.asklib.com/psource/2014052609410674408.jpg
- 一侧坐骨神经在梨状肌下孔处受损，将出现（）
- 植物体全部沉于水中的植物称为水生植物。
- 健身跑，一跟采用匀速慢跑，要尽可能在水泥地上进行，持续时间不少于30分钟。
- 妊娠晚期合并急性病毒性肝炎者，应给予重视及积极治疗，主要原因是（）。
- 受雌激素影响最小的疾病是()
- 550#气氨溶于水释放热量由循环水带走，液氨挥发成气氨给甲醇提供冷量。
- 50岁，葡萄胎吸宫术后，吸出物为细小针头样水泡组织，术后7天行全子宫切除术。手术的理由是（）
- 中国古代儒家思想家孟子认为人皆有四端之心，指的是:恻隐之心、羞恶之心、辞让之心和[ ]。
- 6、单独使用滑动输入器构件可以使案例的阀门、水泵等按照要求实现控制。