长跑和游泳可以用来发展耐力。
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经国家体育总局正式批准,马拉松游泳世界杯赛于9月24日在汕头举行.只要一提起马拉松就让人联想起毅力和耐力.你知道马拉松长跑的历史渊源与哪个国家有关吗?()
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铁人三项包括游泳、长跑还有()。
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奥运会铁人三项比赛中各项距离分别为:游泳()公里,自行车()公里,长跑()公里,最终以完成比赛的时间判定名次。
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经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()
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力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。
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将“一个体格健壮的人”的用操作定义定为“举起100公斤杠铃、两小时连续长跑25公里、跳高1.8米、6小时游泳横穿渤海峡、一年四季从不生病…”的人;这里采用的操作定义方法是()
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骑自行车是一项全身运动,长时间骑车可以发展全身耐力。
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提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、()及较长时间的球类活动等。
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将"一个体格健壮的人"用操作性定义定义为"举起100公斤杠铃、两小时连续长跑25公里、跳高1.8米、6小时游泳横穿渤海峡、一年四季从不生病…"的人;可采用的操作性定义方法是()
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低强度、长时间的匀速跑,心率掌握在()次/分之间,可以发展有氧耐力。
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体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力,同样它还可以提高柔韧性,这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
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根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
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耐力好的长跑运动员,一般多采用前面跟随行进跑,最后高速度冲的战术。
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不论何种类的神经衰弱患者,都可以用参加一些球类、游泳、长跑等活动的方式加以治疗。
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将“一个体格健壮的人”的用操作定义定为“举起100公斤杠铃、两小时连续长跑25公里、跳高1.8米、6小时游泳横穿渤海峡、一年四季从不生病”的人;试判断采用哪种操作定义方法。()
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练习短跑可以用来发展耐力。
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无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。
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在长跑、游泳等体能主导类项群的周期性项目中运动较多的战术形式是
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中长跑训练主要提高耐力素质,改善心肺功能和呼吸系统功能。()
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简述4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标。
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某运动队教练说:“在秋季,我们运动队有80名足球运动员和40名越野长跑运动员;在冬季,有20名摔跤运动员和40名游泳运动员;在春季,有50名田径运动员和20名长曲棍运动员。在每个季度的三个月中,每个队的运动员一个星期中有五天参加有自己项目的运动队的活动。在同一季节内,运动员不能跨队参加活动。
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短跑高手不见得都能驰骋在长跑跑道上,跳水健将未必能在游泳池里游刃有余。这说明()①没有十全十美的人②每个人都能正确认识自己③每个人都有自己的长处和短处④每个人对社会的贡献都是相同的
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136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等,在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
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个人体力分配战术指通过体力的合理分配而谋取胜利的战术行动,在技能主导类项目中的周期耐力型项目如长跑中应用较多()
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