列出六种发展速度素质的练习方法和手段？

相似题目

• 发展速度素质的方法是（）。

  A . 牵拉动作的练习 B . 长时间距离的练习 C . 最快的动作练习 D . 复杂化的练习

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• 采用与灭火战斗有关的、条件比较复杂的练习，以及反复多种多样的与灭火战斗性质相似的动作，是发展灵敏素质的有效方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助联系中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。

  A . 后蹬跑 B . 单足跳 C . 弓箭步走 D . 高抬腿跳

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• 中小学心理健康教育是根据中小学生（），运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

  A . 生理 B . 心理发展特点和规律 C . 学习动机 D . 家庭环境

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• 青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法.

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• 散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.

  A . 5-10秒 B . 10-20秒 C . 20-30秒 D . 30-40秒

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• 发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。

  A . 10~15；3~5；5~8 B . 20~25；5~8；8~10 C . 10~15；5~8；8~10 D . 20~25；3~5；5~8

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• 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

  A . 正确 B . 错误

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• 为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）

  A . 后蹬跑 B . 单足跳 C . 弓箭步走 D . 高抬腿跑

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• 中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有（）、（）、（）。

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• 学习的本质是人们在实践中自觉的、不断地通过多种途径、手段、方法获取知识并内化为自身素质和能力的人的自我改造、发展、提高和完善的过程。

  A . 正确 B . 错误

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• 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

  A . 常用发展身体各部力量素质的辅助 B . 发展上肢肌肉力量 C . 发展下肢力量 D . 发展躯干肌肉力量

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• 以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。

  A . 游戏法 B . 竞赛法 C . 持续法 D . 变换练习法

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• 发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。

  A . 正确 B . 错误

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• 六种激励的手段和方法包括哪些？

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• 短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的（）。

  A . 专业基础课程 B . 专业必修课程 C . 公共选修课程 D . 公共必修课程

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• 发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。

  A . 正确 B . 错误

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• 发展不同速度素质的方法手段有（）

  A、突发信号 B、追逐跑 C、技巧 D、高速跑

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• 1、帮助练习身体的协调能力的方法和手段有哪些？

  A．采用习惯组合动作练习 B．难度改变的练习 C．反向完成动作练习 D．交替采用左右动作变换,

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• 排球垫球完整动作练习过程中，练习了哪几方面的速度素质（ ）

  A:反应速度 B:移动速度 C:动作速度 D:奔跑速度

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• 2、速度素质练习应与哪两项素质练习相结合

  A．力量素质 B．耐力素质 C．柔韧素质 D．灵敏素质

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