热身损耗
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热身后进行伸展的主要目的是()
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热身练习时间一般为几分钟()。
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热身的时间一般占总锻炼时间的()
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在进行柔韧性训练之前不能热身。
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下列动作中,()适合用来做热身动作?
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健美操热身运动一般以()动作为主。
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健身运动应热身,热身运动需()分钟。
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热身运动时,冬季应该比夏季更()。
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健身运动前,热身不能转脖子。
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不属于攀岩热身运动的是()。
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热身一般需要多长时间 ( )。
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热身运动做到身体感觉发热、微微出汗为宜。
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2. 如何避免热身损耗?( )
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3. 如何利用热身损耗?( )
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1. 热身损耗是一种特殊的运动成绩下降现象,指已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有水平的现象。
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3. 在下一次活动前进行一些准备活动,能够提高运动区的兴奋性,不能减少热身损耗的发生。
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运动前热身,是否可以促进关节滑液的分泌?
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下列选项哪些是运动前热身的作用?
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热身运动,准备活动
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以下不属于运动前热身好处的是()
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【判断题】头脑风暴法不需要热身活动。()
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6、以下不属于运动前热身好处的是?
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"健美操热身运动一般()动作为主
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热身时需要活动的关节()
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