您在下水游泳前，最好做些热身运动。

相似题目

• 报名参加游泳比赛时，在报名单上要填写运动员在报名截至日期前（）内的最好成绩。

  A . 一年 B . 半年 C . 3个月 D . 无时间限制

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• 您需要通过使用平台调用服务从托管代码中调用非托管函数。您应该做些什么？（）

  A . 创建一个类支持DLL函数，然后使用托管代码创建原型方法。 B . 使用COM注册您的程序集，然后从COM中参考您的托管代码。 C . 为托管代码创建一个类库。 D . 导入一个类库。然后创建COM对象的实例

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• 老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。

  A . A.适量 B . B.大量 C . C.小量 D . D.超量

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• 在设有8条泳道的游泳池内比赛时，同一组成绩最好的运动员应排在第几泳道（）

  A . 第3泳道 B . 第4泳道 C . 第5泳道 D . 第6泳道

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• 在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容

  A . 正确 B . 错误

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• 提举搬运前做一些热身运动，可达到的效果是（）

  A . 使肌肉和心肺系统易于适应，减少伤害 B . 增加红血球制造，有助氧分输送 C . 提高对危险的警觉性

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• 业务训练前必须进行热身活动，运动时间一般不少于（）分钟。

  A . 10 B . 15 C . 20 D . 30

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• 第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。 下列选项中，关于热身运动的表述正确的是：

  A . 下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B . 游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C . 游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D . 入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤

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• 训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？

  A . 集中思想 B . 避免上课迟到耽误学习 C . 复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错 D . 做好充分的身心准备，提高反应速度

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• 通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确，都会造成运动伤害，大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害，应该采取的措施有哪些？（）

  A . 要立即停止运动 B . 小心保护受伤部位，以免二次受伤 C . 用湿毛巾包上冰块，敷在伤处，每2～3小时冰敷20～30分钟 D . 将受伤的部位抬高得比心脏略高

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• 健身运动前，热身不能转脖子。

  A . 正确 B . 错误

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• 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。

  A . 3 B . 4 C . 5 D . 10

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• 在室内游泳馆下水前，不一定非要做热身操。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?

  A . 提高对危害的警觉性 B . 增加红血球制造，有助氧份输送 C . 使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

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• 面对生命危机，您可以做些什么？

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• 运动前做好充分的热身，可以起到提高体温，增加血氧含量作用（ ）

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• 3. 在下一次活动前进行一些准备活动，能够提高运动区的兴奋性，不能减少热身损耗的发生。

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• 游泳前应该热身10~15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽。

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• 运动前热身，是否可以促进关节滑液的分泌？

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• 下列选项哪些是运动前热身的作用？

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• 中国大学MOOC:"运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身？（ ）";

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• 以下不属于运动前热身好处的是（）

  A．避免运动量太大 B．减少运动损伤 C．提高身体肌肉体温 D．提高内脏器官的功能水平

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• 6、以下不属于运动前热身好处的是？

  A．避免运动量太大 B．减少运动损伤 C．提高身体肌肉体温 D．提高内脏器官的功能水平

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• 在打造自己个人品牌的过程中，您可以做些什么（）

  是 否

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