高水平散打训练课的特征有哪些特征（）？

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• 进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。

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• 对散打身体训练有哪些基本的要求？

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• 进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

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• 散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。

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• 散打击打力的训练方法有（）

  A . 打靶练习 B . 打木桩练习 C . 打沙包练习 D . 摔打假人练习

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• 散打技术特征反映在哪些方面？

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• 散打技能训练的常用方法有哪些？

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• 提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）

  A . 长时持续训练方法 B . 有氧间歇训练方法 C . 短时重复训练方法 D . 短时持续训练方法

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• 散打抗击打力的训练方法有（）

  A . 靠臂练习 B . 拍打练习 C . 倒地练习 D . 互相拍打练习

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• 散打运动员身体训练的内容有哪些？

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• 高创造者一般具有的个性特征有哪些？

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• 中国农民的生活特征有（）、自给性强、生活水平低、生活同质性高。

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• 农村居民的生活特征表现为（）、（）、生活水平低、同质性高。

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• （）是指通过定量化研究散打运动员的外部特征进行评定选材.

  A . 形态选材 B . 年龄选材 C . 遗传选材 D . 机能选材

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• 散打赛前训练具有下列哪些特点？（）

  A . A.突出专项与运动员个体特点 B . B.突出针对新性与训练的高质量 C . C.重视训练恢复与医务监督 D . D.最佳竞技状态

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• 散打训练水平的提高是负荷量与（）的直接结果。

  A . A、强度刺激 B . B、心理反应 C . C、兴奋高低 D . D、情绪表现

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• 简述优秀散打运动员智力因素上的模式特征。

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• 散打训练课的结构有哪些部分？

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• 选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。

  A . 速度力量和爆发力；最大力量和爆发力 B . 最大力量和爆发力；速度力量和爆发力 C . 启动力量和爆发力；最大力量和爆发力 D . 最大力量和爆发力；启动力量和爆发力

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• 散打战术通常有哪些训练手段？

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• 散打运动员训练水平高低，取决于哪些因素？（）.

  A . A、智能 B . B、技能 C . C、体能 D . D、心能

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• 高价值会员的顾客有哪些特征（）？

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• 试述高水平竞技比赛的基本特征。

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• 1、下列哪一项不是高水平竞技比赛的基本特征？

  A．目的的综合性 B．对抗过程的激烈性 C．影响因素边界的开放性 D．攻防转换的不确定性

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