在1分钟左右的高强度运动中，主要供能形式为（）

相似题目

• 运动供能的主要形式是（）

  A . 糖酵解 B . 糖异生 C . 脂肪酸氧化 D . 产生酮体 E . 产生乙酰乙酸

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• 运动中的供能形式可分为？

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• 在有氧运动前20分钟，供能物质知识身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与功能。

  A . 正确 B . 错误

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• 依运动中供能的形式，将运动分为3种类型：无氧运动、有氧运动及（）。

  A . 伸展运动 B . 力量运动 C . 复合运动 D . 混合运动

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• 搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。

  A . 正确 B . 错误

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• 在耐力运动中，主要是下列哪种供能物质（）。

  A . 矿物质 B . 蛋白质 C . 碳水化合物 D . 脂肪 E . 维生素

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• 在耐力运动中，主要的供能物质是（）

  A . 蛋白质 B . 脂肪 C . 碳水化合物 D . 矿物质 E . 维生素

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• 钻芯法检测混凝土抗压强度试验中，直径为100mm的芯样的高径比为1.2，则芯样试件的强度换算系数为（）。

  A . 1.07 B . 1.10 C . 1.13 D . 1.15

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• 无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态，下列哪类活动不属于无氧运动。（）

  A . 游泳 B . 俯卧撑 C . 100米短跑 D . 抬重物

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• 运动中供能形式：（）；（）和混合运动。

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• 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）

  A . 关节活动 B . 肌肉牵张 C . 医疗体操 D . 呼吸练习 E . 中等强度的有氧训练

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• 傍晚运动的主要形式为散步，时间可长可短，但一般不要超过（）小时，运动强度也不可太大，心率应控制在120次/分内。

  A . 0.5 B . 1 C . 1.5 D . 2.0

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• 脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

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• 运动供能的主要形式是（）。

  A . 糖酵解 B . 糖异生 C . 脂肪酸氧化 D . 产生酮体 E . 产生乙酰乙酸

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• 人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。其最终的供能形式是（）和（）。

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• 运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率（）次/分钟以下为小强度，（）次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度。

  A . A、100、100～150 B . B、120、120～180 C . C、120、120～150 D . D、150、150～180

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• 运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。

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• 在耐力运动中，主要的供能物质包括（）。

  A、矿物质 B、蛋白质 C、碳水化合物 D、脂肪 E、维生素

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• 正常安静时，血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时，以磷酸原系统供能为主的运动，血乳酸浓度较小，一般不超过______mmol/L；以糖无氧酵解系统供能为的运动，则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上；当以有氧氧化系统供能国主的运动，血乳酸浓度在______mmol/L左右。

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• 在慢跑、快走、骑行等长时间低强度的耐力型运动，能源需求主要依靠（ ） 供能。

  A、磷酸原供能系统 B、糖酵解供能系统 C、有氧氧化供能系统 D、 以上都不是

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• 运动中能量消耗的主要来源是（）两者供能的比例取决于运动强度和运

  A．水和无机盐 B．糖和脂肪 C．维生素和蛋白质

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