瑜伽骆驼式的功效不包括( )

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  A . 正确 B . 错误

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• 瑜伽三角式的功效有（）

  A . 改善面部肤色，滋养脊柱 B . 减少侧腰赘肉 C . 强健髋部肌肉 D . 增强双臂力量

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• 骆驼蓬功效与作用

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• 瑜伽骆驼式的功效有（）

  A . 消除腿上赘肉 B . 伸展强健脊柱 C . 纠正驼背 D . 增加女性身体的柔软度

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• 瑜伽呼吸控制法的功效？（）

  A . A、增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏 B . B、加重哮喘。肺结核 C . C、不利于呼出更多废气 D . D、洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液

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• 瑜伽呼吸法的功效（）

  A . 可为肺部提供大量氧气 B . 促进血液的带氧量，使血液得到净化 C . 加大肺泡气体交换量，使身体的肺部组织更加强壮 D . 促进消化系统

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• 瑜伽英雄式的功效（）

  A . 缓解肩颈疼痛 B . 减少手臂脂肪 C . 促进乳房健康 D . 纠正驼背

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• 瑜伽蝗虫式的功效（）

  A . 强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。 B . 伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。 C . 改善体态，刺激腹部器官。 D . 帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

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• 骆驼式的主要功效是（）

  A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背 B、消除背部疼痛 C、塑造结实上翘臀部 D、促进血液循环

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• 练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）

  A . 女性月经期不易练习 B . 患有高血压，颈椎病的人不可练习 C . 感冒者不可练习 D . 颈部受伤者不可练习

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• 瑜伽骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。

  A . 正确 B . 错误

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• 骆驼奶对于放化疗人群有什么功效？

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• 形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是（）

  A . 改善面部肤色，滋养脊柱 B . 减少侧腰赘肉 C . 提高身体的平衡能力 D . 提高注意力

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• 瑜伽战士三式的功效（）

  A . A、培养专注的能力，增强身体平衡感 B . B、充盈肺气 C . C、疏通肢体关节 D . D、高身体平衡

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• 瑜伽站立头触膝式的功效（）

  A . A、扩大肺活量 B . B、提高注意力，耐心，决断力的能力 C . C、收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经 D . D、伸展跟腱

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• 瑜伽体位不可以达到哪种功效( )

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• 下列不属于瑜伽英雄式的功效是()

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