健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。
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有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。
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（）是监测健美操运动中运动强度最方便的一种手段。
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运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而（），随运动持续时间的延长而（）。
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搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。
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运动中脂肪能量供应随运动强度的增大而（），随运动持续时间的延长而（）
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监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。
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持久强度是指试样在一定温度和规定的持续时间内引起断裂的最大应力值
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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。
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健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。
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健美操运动能（）运动系统的功能。
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1836～1848年，英国工人掀起了一场规模宏大、持续时间长久的运动。这次运动因一个政治纲领而得名，这个政治纲领是（）。
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发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
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从运动医学的立场说，以增进健康为目的的运动应考虑以下三种条件：⑴恒常运动；⑵有一定节律的持续运动，无呼吸紊乱或憋气现象；⑶近于全身运动，不是局部运动。
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一般可在持续有氧运动20―60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动处方的要点。
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锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
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地面运动的特性可以用三个特征量来描述：强度（由振幅值大小表示）、（）和持续时间。
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健美操的时空变化丰富，它的动作是在一定的时间、空间中进行，时间表象为速度、频率、幅度、力度，空间表象为方向、线路、持续时间。
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达到处方运动强度的锻炼时间持续（）.
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运动量的大小取决于运动的强度、持续时间和频度三个要素。
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健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
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锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
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有氧运动能力是指长时间进行较高强度的能力，运动强度越高、持续时间越长，表示运动能力越好。
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下列说法正确的是（)A．运动强度愈大，持续时间愈长，每分需氧量大B．运动强度愈大，持续时间愈短，每分
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运动量大小的决定因素综合起来有运动强度，每次运动持续时间和运动频率三方面（)
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