饭后适宜的运动是:()
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大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
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正常情况下,饭后可以参加运动的时间为()
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饭后马上从事剧烈运动对消化有何影响?
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饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后()小时左右方可进行游泳较为适宜?
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饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。
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饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,一般认为饭后()小时左右再进行运动较为适宜。
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饭后()不宜剧烈运动,此时若是剧烈运动,大量的血液又要从消化器官流向运动器官,而使消化机能减弱。
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吃饭与运动之间要有一定时间间隔,一般为饭后多久方可进行运动?
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大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动約在饭后()后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
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教你饭后运动的最佳时间
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为预防运动性腹痛应在饭后多久进行运动()
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饭后立即运动,会使参与肠胃消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因肠胃的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后多少小时左右方可进行游泳较为适宜
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