不愉快的情绪由外界引起，自己无法控制是不合理认知。
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咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。来访者：那是什么原因？咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。在该案例中，根据ABC理论，求助者的A是（）。
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能控制自我，克制与实现目标不一致的思想和情绪，排除外界诱因的干扰，迫使自己执行已经采取的、具有充分根据的决定，这体现意志品质中的（）。
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老张是一个有二十多年烟龄的老烟民，尽管之前多次尝试戒烟，但是都没有成功。最近在单位体检中，医生发现他的肺部已经受到了一定程度的损害。老张得知体检结果后心情有些沮丧，但是随后劝慰自己，吸烟给自己带来的快乐要比对身体健康的影响重要得多。老张的家人希望他彻底戒烟，为此，带他参观了一个关于吸烟危害的公益展览，展览中许多照片直观地展示了吸烟者受损的肺部。根据认知失调理论，老张在得知体检结果后来用（）方式减少了不愉快情绪。
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保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（）
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当个体遇到难以克服的障碍而使目标无法达成时，会产生不愉快的情绪反应。这种心理现象是（）反应。
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分离焦虑是什么？答：“因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应”，也就是说幼儿最初离开亲人、家庭、对新环境会产生不适应的现象。
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由于不顺心引起的不愉快的情绪反应会导致（）。
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任何情绪都是有客观事物引起的，当客观事物符合人的需要时就产生满足、愉快等积极的情绪；相反，就产生不满足、悲伤的情绪。
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情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一种客观体验。
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一个合格的保安企业危机管理者，能够很好控制自己的情绪，在外界压力下，能够临危不乱、保持沉默，控制媒体。（）
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咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。来访者：那是什么原因？咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。合理情绪疗法认为，人（）。
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对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段：.①改变辅导对象不合理的想法。②帮助辅导对象了解自己的情绪。③控制情绪、模仿学习。（）
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经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因并努力缓解，是（）阶段幼儿特点。
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对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段： ①改变辅导对象不合理的想法。 ②帮助辅导对象了解自己的情绪。 ③控制情绪、模仿学习。 顺序是（）。
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咨询师：你认为是什么原因使你处于当前这种情绪状态？来访者：那还用说吗？由于他有外遇，我们老吵架……他一点也不关心我。咨询师：这些都是你生活中发生的事情，但它们也可能并不是你情绪低落的直接原因。来访者：那是什么原因？咨询师：是你对于一些事情的看法。人们往往对事物都有自己的看法，有些是合理的，有些是不合理的，不同的看法可能引起不同的情绪。如果你能认识到自己现在的情绪状态，是头脑中一些不合理的想法造成的，那你或许就能控制住自己的情绪了。根据ABC理论，该来访者的心理问题的直接原因不是（）。
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患者面临终身残废而无法接受自己的新形象时，运用合理情绪疗法使患者对新的自我形象产生（）
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认知失调是指一个人的态度和行为等的认知成分相互矛盾，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适、不愉快的情绪
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认知失调：所谓认知失调是指一个人持有两个彼此相互矛盾的认知，而产生不愉快情绪体验的情况。下面属于认知失调是（）。
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（）是一种负性、不愉快的情绪体验，是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的一类情感障碍
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是愿望不能实现或为达到目的行为受挫时引起的一种紧张而不愉快的情绪体验。
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个体在通向目标的过程中遇劐难以克服的障碍或干扰，使目标不能达到、需要无法满足时，所产生的不愉快的情绪反应是（)。
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案例一（7）：第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案,我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪，ABCDE理论是合理情绪疗法的核心理论，其中A是……B是……您的问题中，A是……C是……上一段在合理情绪疗法的ABCDE理论中,D指的是（）
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第四次咨询：心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是B 是您的问题中，A 是C 是单选：在合理情绪疗法的 ABCDE 理论中，D 指的是（）
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二、定义判断。共10题，每题0.5分。每道题先给出一个概念的定义，然后分别列出四种情况，要求你严格依据定义从中选出一个最符合或最不符合该定义的答案。注意：假设这个定义是正确的，不容置疑的。请开始答题：第 56 题 认知失调：指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知（而且通常是正面的、积极的自我）产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。 下列属于认知失调的是（）。
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