身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要提高肌肉发力速度。（)
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力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）
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体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。
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力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。
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一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。
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运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一等，攻势凌厉常以力取胜，称为（）。
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以增强肌肉爆发力为目的，运动训练的安排，应注重决定性的因素。下列哪一项不是决定性的因素。（）
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体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占（）分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占（）分。
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提高足球运动员的（），主要在于提高参加完成各种技术动作肌肉的爆发力和协调能力。
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青春期各项身体素质（下肢暴发力、臂肌、静止性耐力、速度、速度耐力、腰腹肌力量）的发育顺序，下列叙述正确的是（）。
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根据速度轮滑蹬地发力特点，（）等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
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1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中的最小的训练重量：（）。
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短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。
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在三大身体素质中，能够通过后天科学训练提高幅度最明显的是（），其次是（），最难改变的是速度。
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中国古典舞中，下列训练腿的松弛与爆发力的训练手段是哪个？（）
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跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力.
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中国古典舞中，下列训练腿的松弛与爆发力的训练手段是（）？
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常用平衡训练中，"不受外力和无身体动作的前提下保持独立坐位姿势的训练，患者通过协调躯干肌肉以保持身体直立"属于（）。
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1、躺地抬腿组合由 、 、 等动作构成。 2、躺地抬腿组合的训练目标是锻炼腿的 、 和 ，上身的稳定性，增强身体的控制力。 实践：练习组合完整动作，加强腿部动作的爆发力和准确性。
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3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
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常用平衡训练中，不受外力和无身体动作的前提下保持独立坐位姿势的训练，患者通过协调躯干肌肉以保持身体直立属于（）
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身体素质训练过程中肌肉爆发力训练不需要（)。
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身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要力量与速度同时提高。（)
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身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要提高肌肉耐力。（)
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发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。