穿着旗袍要显出女性柔美的风韵,要求身体挺拔、昂首挺胸、立腰、肩平,忌讳塌腰翘臀。( )
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穿西服时，衬衣下摆要塞在（）里，衬衣衣袖要长于西服上装衣袖2厘米，以显出穿着的层次，衬衣的颜色一般选白色或浅色，并随时保持干净。
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女士穿西裤时，选穿的长裤一定要合体、长短适中。长裤的长度一定要（）高跟鞋的鞋跟（女士穿西服时一定要配穿高跟鞋），这样才能显出女性身材的苗条和婷婷屹立。
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中国妇女穿着旗袍适宜出席的场合是（）。
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踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。
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穿高跟鞋行近时要挺胸收腹，直腰、提臀、更主要是（）的挺直，才能显示出走姿挺拔。
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身体站立基本姿态关键要（）背直、挺胸、立腰、收腹。
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站立时应挺胸收腹，腰背挺拔。忌（）。
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木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
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站姿的标准要求：双眼平视，下颌微收，挺胸收腹，笔直挺拔，精神饱满，（）。
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站立时身体要直，挺胸，不得背手，双手不能（）、（），不能勾肩搭背；坐姿要正，挺胸、直腰、阔肩，不得跷腿、抖腿、（）和（）；不在乘客面前吃食物、吸烟、（），不出现不文明动作。
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弓步的要点是挺胸、塌腰、虚实分明，身体重心落在后腿。
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双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
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服装色彩的搭配既要整体协调，又要显出符合个人的特点，符合场合的要求
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绫罗绸缎等都是制作旗袍的好材料，其中用杭罗制作的旗袍适合秋冬穿着。
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到意大利饭店吃正式晚餐要注意衣着，有的饭店规定穿西装一定要系领带，即使在夏天也不准穿衬衫入席。如果穿民族服装，我们中国人穿传统服装，比如女性穿旗袍，非但不受任何约束，还被视为优雅高贵。
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（4）躯挺。 上身挺拔，腿部伸直。挺胸，收腹，立腰，重心（ ）。
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扣球起跳后，要挺胸展腹，身体呈弓形。
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上下楼梯时要注意身体姿态，应该（ ）。①上半身直立挺拔②下巴微收③目视前方④撅臀⑤低头⑥前倾⑦慢速
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《服务质量规范》中要求：立岗姿势规范，精神饱满站立时，挺胸收腹，两肩平衡，身体自然挺直，双臂自然下垂，手指并拢贴于裤线上，脚跟靠拢，脚尖略向外张呈V”字形女性可双手四指并拢，交叉相握，右手叠放在左手之上，自然垂于腹前；左脚靠在右脚内侧，夹角为（）呈丁”字形
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餐中花型的摆放可标出宾主的席位。一般主宾位上的花型要高大醒目，主人位的餐中折花要求精细、挺拔，有一定的代表性。（）
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穿着制服（)时，应抬头挺胸、目视前方、（)，（)行走。
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穿着（)行走时，应抬头挺胸、目视前方、步态平稳，不拖地行走。
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穿旗袍讲究亭亭玉立，曲线之美，走路时两脚和两手的幅度要大，部可随着脚步和身体重心的转移稍向左右摆动（）
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