木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
相似题目
-
快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
-
木兰拳在运动过程中要求以（）为主宰，以（）带动（），节节相随，开合伸展，连贯顺畅，运动中动作的顺逆都走弧形，往返相接，形成圆弧运动。
-
服饰美要求木兰拳比赛需穿（）形式的比赛服装，表现出人体的曲线和柔韧，充分显示了女性的体态美。
-
学员在面临较为复杂的道路交通情况或较难的动作练习时也会紧张，一旦熟悉后，紧张状态较易消除。
-
在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）
-
教练员指导学员练习动作时，应注意（）。
-
立位练习时的注意点包括尽可能保持左右对称、腰和膝不要过度屈曲、尽量避免（）分钟以上安静立位、指导需以患侧下肢（膝）为中心。
-
在运动中，要求静心用意、以动作引导意识、动作与呼吸紧密配合。
-
练习太极拳时，应注意保持（）同一方向，防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
-
练习太极拳既动之后，用意去指导每一个动作，下列说正确的是（）。
-
踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
-
学生在教师的指导下掌握动作后，需要反复个人练习法、分组练习法、集体练习法、配对练习法等，以达到提高实践的能力。
-
（）是上下体转动的关键，所以练习时应保持微微松沉，以腰带动全身动作的变化。
-
2. 情绪过分紧张时，采用一些强度大、幅度大、速度和节奏快的动作练习，可以降低情绪的兴奋性，消除过度紧张的状态。
-
仰卧单车练习时，动作要求？
-
完成“肘斜式”动作 要求：动作舒展连贯，呼吸配合得当，身体柔韧性较好，身心合一。 作业提交日期截至2020年10月28日。 请将练习实践内容视频上传QQ群，听取群值日指导员点评和指导。 保留视频上传的截图，并将视频上传的信息以“学校-姓名-视频上传时间”的格式，上传至本题答案栏。 满分100分。
-
“双腿朝天”要求练习者双腿并拢上下往复运动，对于腹部肌力不足的练习者，教练可让其保持在骨盆后倾做动作。（)
-
持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150－200次／分。（)
-
体育课练习篮球的过程中，体育老师梁某看见学生郑某进行危险动作时，未上前指导保护，导致郑某左手骨折，该体育老师的行为（）
-
①用意识来调节和控制人体生理活动 ②树立正确的意识、克服错误的意识 ③坚持正确的理想信念实现人生价值 ④努力发展自己才干以解决人生难题（）
-
甲状腺肿块患者术前，指导患者练习术时体位，软枕垫于肩部，保持（）
-
触电伤员如意识丧失，应在内用看听试的方法，判断伤员呼吸心跳的情况。每项动作操作时间3-5s.在进行呼吸判断时要注意保持气道通畅（）
-
体操技术动作的教学基本程序：动作名称--动作示范---讲解要领---指导练习---完成--------（）
-
对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和落地动作作为指导和练习的重点。（)