分配练习每次练习时间较短，之间应拉开一定的间隔。

相似题目

• 对于初练者来说，每次练习的组数在10―15组之间。

  A . 正确 B . 错误

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• 持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

  A . A、110次/分之下； B . B、120次/分之下； C . C、130次/之下； D . D、140/次之下。

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• 6个月以后的婴儿，可以开始练习坐盆。每次时间不宜过长，一般不超过（）分钟。

  A . 25～30 B . 15～20 C . 5～10 D . 0～5

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• 间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

  A . A、110次/分之下； B . B、120次/分之下； C . C、130次/之下； D . D、140/次之下。

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• 根据练习时间分配的不同，练习可分为()

  A . A．心理练习 B . B．集中练习 C . C．整体练习 D . D．分散练习

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• 大学生每次练习的时间应保持在（），脂肪才开始燃烧，以供给机体能量。

  A . 10-20min B . 40-60min C . 60-80min D . 20-60mi

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• 大学生进行适宜的排舞练习，应保持每次练习时间在30分钟左右，每周练习3-4次。每次练习保持身体微微出汗或者心率保持在120-140次分钟即可。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 最有利的训练时间分配是：开始阶段进行较频繁的练习，每次练习时间不宜过长，然后逐渐延长练习时距，每次练习时间也可略增长，如果有几种科目动作的练习，最好交错进行。

  A . 正确 B . 错误

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• 力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。

  A . 正确 B . 错误

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• 重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）时就可以进行下一次（组）训练。

  A . 110次/分之下 B . 120次/分之下 C . 130次/分之下 D . 140次/分之下

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• 在每次练习过程中，练习组之间的间歇一般以休息（）为宜。

  A . 1-2分钟 B . 3-4分钟 C . 5-6分钟

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• 进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2

  A . 正确 B . 错误

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• 0-3个月婴儿练习注视的时间每次为（）秒

  A . 5-10秒 B . 10-20秒 C . 20-30秒 D . 30-40秒

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• 提高（）的练习，必须有一定的速度和强度，每组练习不宜过多，组间间隔要长一些。

  A . 最大力量 B . 速度力量 C . 速度素质 D . 动作速度

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• 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大。

  A . 正确 B . 错误

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• 教学循环设计时应考虑：班级分组人数、各站点练习量和时间应（ ），确定好轮换次数和间隔时间等。

  A . 不宜过多 B . 基本相同 C . 仔细安排 D . 有所差别

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• 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

  A . 正确 B . 错误

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• 每次活动1-2次，每次操节练习的时间和内容根据婴儿的（）来决定

  A．年龄大小 B．月龄大小 C．出生长短 D．身体大小

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