对于初练者来说,每次练习的组数在10―15组之间。
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重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
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一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()
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对于初练健美的人来说,每周的锻炼次数越多越好,最好有天天练。
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中学生初练者的心理特点是()。
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通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习,通常每组练习的重复次数为()次,完成一组练习的时间约需()秒;其重复的练习组数为()组。
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走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者。
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间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
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在编制组距分组次数分布表时,如果观测变量的取值变动不均匀,变动幅度很大时,常用的组数方法是( )
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俯卧撑初练者每次以多少次为度,分三组练习()。
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假如你是一位初练者,你最好参加()。
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在WindowsServer2003的组策略编辑器中,通常来说,不同的软件限制策略规则之间是有优先级的,下列规则相比较,()优先级最高。
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在WindowsServer2003的组策略编辑器中,通常来说,不同的软件限制策略规则之间是有优先级的,下列规则相比较,()优先级最低。
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重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()时就可以进行下一次(组)训练。
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在每次练习过程中,练习组之间的间歇一般以休息()为宜。
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解码器应能够识别多组公里标,最多可设置公里标的组数为()。
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参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。
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健美操初练者每次练习应以略有疲劳感为宜,出汗为()
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进行力量练习时,每周至少练习三次,每次至少练习五组,每组之间间隔2
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健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
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健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在()
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对完全互溶的双液系A、B组分来说,若组成一个具有最高恒沸点相图,其最高恒沸点对应的组成为C,如体系点在A、C之间,则()。
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通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习,通常每组练习的重复次数为()次,完成一组练习的时间约需()秒;其重复的练习组数为()组。
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一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()
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