每周锻炼（2―3次）是最适宜的频度。
相似题目
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如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
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每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。
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满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。
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l岁以上的成年公猪配种频率为每周3次～5次，1岁以下的为1次～2次。
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合理的锻炼、频率是每周3~5次。
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最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。
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大学生进行适宜的排舞练习，应保持每次练习时间在30分钟左右，每周练习3-4次。每次练习保持身体微微出汗或者心率保持在120-140次分钟即可。（）
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每周体育锻炼3―4次是最适宜的频度。
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婴幼儿最好夏天要天天洗，冬天每周洗2～3次。
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安排适宜的有氧锻炼，它既能调节体内有机体的功能，又能提高肌肉素质，减缩多余的皮下脂肪，一般每周安排（）的有氧锻炼，每次30～45分钟。
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运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
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每周有氧锻炼（）次，不能使心肺功能取得最佳效果。
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体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
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锻炼次数与效果密切相关，每周安排2次为宜。
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使用推墙发展胸大肌下部时，建议男生25-30次/组，女生20-25次/组，做3-4组。每周锻炼3-4次。
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最佳的运动频度应该是每周多少次 ( )
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通常总队、支队机关每周出早操 2 至 3 次，每年会操不少于 2 次（）
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女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（)A.每周1-2次B.每周3-4次C.每周5-6次D.每天一
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每周锻炼计划安排运动负荷应做到大中小相结合，大运动量负荷每周2－3次为宜。（)
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【单选题】最佳的运动频度应该是每周多少次 （)
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十五、某企业连续几年的体检数据表明，员工的超重肥胖率持续增加，从10年前的22%增加到45%，男性员工比女性员工的增长幅度更高。健康管理部门通过问卷调查和访谈发现，经常（每周2～3次）参加锻炼的比例只有8%，不锻炼的首要原因是工作日很难找出业余时间锻炼，但员工们普遍存在想通过锻炼减重的需求，大家普遍反映员工餐厅的午餐菜品较少且偏油腻。59.员工减重计划实施半年后，员工平均每周150分钟中等运动量的比例达到了30%，这属于（）
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一名20岁的男性因3个月劳累和暴露于寒冷而偶尔胸闷的病史来就诊。除了湿疹和轻微的季节性过敏外，他没有任何病史。他不吃药。他的症状每周发生2次，大约1次/月，他在夜间醒来呼吸急促。他的体温是37°C(98.6°F)，血压120/70mmHg，脉搏73次/分钟，呼吸13次/分钟。体格检查显示双侧散在的喘息和呼气期延长。下列哪一项是最合适的下一步管理？()
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Caprini评估单，评分值≥1分建单；≥3分每周评估一次；（）分每周评估2次。
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9、一般来说，每周锻炼最适宜的频率是