采用循环训练法时,在每一组练习过程中,要注意各个练习之间应保持连续进行,不要有间歇。
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采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
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在驾驶训练中,教练员指导学员练习时应注意()。
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采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为()
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循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为()
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采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
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采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()o
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一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
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采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()。
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驾驶训练中,教练员在指导学员练习的时间安排上应注意().
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儿童掌握技能一般要经历感知、模仿、练习、创作这样几个过程。因此在手工活动中,一般采用感知――模仿――练习――创造的模式。
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沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、()、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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装配式单层工业厂房吊装过程中,柱基找平和标高控制采用二次浇筑法时,钢垫板加工应规则、表面平整。每一组钢垫板叠加不得多于()块。
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在健美练习中,每一组练习的最后一次,必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性,越是最后越关键。
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从理论上来说,在间歇训练法的运用中,通常在运动员的心率恢复到每分钟()时,就进行下一次或者下一组的练习。
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采用学前儿童体育教学练习法时,首先要采用集中练习的方式。
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用等动练习器进行练习,肌肉在各个活动过程中所受到的阻力是()的,器械所产生的阻力大小和用力大小()。
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【选择题】:三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分,练习的过程中练习者容易借力完成动作,过分最求练习强度而忽略训练效果。()
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无氧邮力训续过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在()
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训练过程中练习()能学会
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发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。
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3、从一个动作开始的练习,上交视频作业。 在下列项目中任选1个完成视频的表演与拍摄。 两名同学参加,即兴进行。先上场的甲自己来决定这是什么地方、自己在做什么。根据甲的行为,乙要对甲做出一个形体动作。然后,练习即兴发展下去。 1、甲在公交车站等车,乙上场从后边一下抱住了甲的腰。 2、乙上来就翻甲的衣服口袋。 3、乙站到甲的旁边偷偷地拉住甲的手。 4、甲正在扫地,乙上来后夺走笤帚扔在地上。 5、甲在看报,乙抢过报纸撕掉,并扔在了甲的脸上。 训练提示: 做练习时,强调形体动作的运用。练习开始时不要马上说话,乙要认真、准确地做自己己的动作。甲乙方到非使用语言不可的时候再说话。 练习过程中,要注意时刻感受对方所给的刺激与信息,要积极地往来,主动地影响。同时,在不断的交流与适应中建立起可信的人物关系,捕捉真实的情感,更有力地推动相互行动的有机发展。在即兴训练中,体会到交流与适应的鲜活和真实感觉。
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