练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
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（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。
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发展胸大肌的力量练习有（）
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吊环从“直臂支撑”变成“十字支撑”时胸大肌和背阔肌的工作属于（）
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发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）
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吊环“十字支撑”时胸大肌，背阔肌等的工作性质为（）
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发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
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依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作，直至力竭。（）
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胸大肌主要练习方法有“卧推”。
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依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）
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下面哪个动作不能练到胸大肌？（）
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上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。
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普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。
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杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）
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胸大肌主要练习方法（）
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“仰卧哑铃反向飞鸟”此动作可以锻炼胸大肌。
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杠铃卧推训练时，选择3 RM来练习，呼吸常采用___的方法。
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胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（ ）。
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以下哪个动作可以更多的锻炼胸大肌（ ）。
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以下那几个动作可以锻炼胸大肌（ ）。
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坐姿扭腰转体这个动作最主要发展的肌肉部位是胸大肌。
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杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用( )的方法。
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练习胸大肌的厚度主要是（）
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普通俯卧撑练习主要发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量
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做杠铃卧推时，肘关节与地面的角度是（)
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