从事跳高、跳远和投掷等运动项目,对增强人体有氧耐力有特殊效果。
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脱水对亚极限运动和耐力项目无明显影响,但对短时间力量运动项目(如举重)的运动能力有严重影响。
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耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统()的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
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维生素B2与人体细胞呼吸有关,因此,在有氧耐力运动中起重要作用。
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耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
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有100人参加运动会的三个比赛项目,每人至少参加一项,其中未参加跳远的有50人,未参加跳高的有60人,未参加赛跑的有70人。那么至少有_____人参加了不止一个项目的比赛。
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有100人参加运动会的三个项目,每人至少参加一项,其中未参加跳远的有50人,未参加跳高的有60人,未参加赛跑的有70人,问至少有多少人参加了不只一项活动:
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下列哪种运动方法不能有效的提高人体的有氧耐力水平?
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有100人参加运动会的三个比赛项目,每人至少参加一项,其中未参加跳远的有50人,未参加跳高的有60人,未参加赛跑的有70人。问至少有多少人参加了不止一个项目?( )
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排舞属于耐力性有氧运动,练习时需要全身的动作配合,锻炼部位比较多,因而称得上是一项全身运动项目。()
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耐力性(有氧)运动项目包括()。
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运动鞋钉在()以内可以使用合成材料跑道面层材料,跳高、跳远和标枪例外。
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有100人参加运动会的三个项目,每人至少参加一项,其中未参加跳远的有50人,未参加跳高的有60人,未参加赛跑的有70人,问至少有多少人参加了不只一项活动?()
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人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”,“中央机制”指( )
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有氧和耐力运动量的测量项不包括()
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在田径投掷项目中,最后用力时,人体对器械的工作距离,运动时间、与出手初速度是投掷技术训练的重要内容,下列对投掷远度的有效措施是() ①增加工作距离 ②缩短工作距离 ③缩短出手时间 ④增长出手时间 ⑤加快出手初速度
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有氧健身操的特点:活动时间短,运动负荷较大,能有效控制体重,对心肺、耐力有促进作用。
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有100人参加运动会的三个比赛项目,每人至少参加一项,其中未参加跳远的 有50人,未参加跳高的有60人,未参加赛跑的有70人。问至少有多少人参加了 不止一个项目?( )
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如果举行动物运动会,跳高和跳远的金牌得主是:()
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有氧耐力运动对大众健身特别有益,要提高健身效果,必须保证()
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下列属于有氧耐力运动项目的是()
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从事投掷、举重、游泳等运动项目的运动员对腕关节的柔韧性要求比较高
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体育运动按人体参与活动的基本方式分类,可分为走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬跃、悬垂支撑和平衡、角力等。()此题为判断题(对,错)。
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人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现,其“中央机制”是指()
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