减少蔬菜水果中维生素C损失的方法()
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为了减少维生素C的更多损失,炊具应避免使用()。
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对富含维生素C的原料,加热时间不宜过长,如蔬菜煮5到10分钟,维生素损失率可达()。
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为了减少维生素C的更多损失,炊具应避免使用()
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在加工、烹调中,减少蔬菜中维生素损失的方法有()
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蔬菜在烹调过程中,为减少维生素C的损失,提高其对热的稳定性,可以在烹调时适当加些醋。
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下列()方法都能在烹饪中减少蔬菜营养素的损失。
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可增加水果维生素损失的加工方法有()。
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加醋烹调可以减少蔬菜中维生素C的加热损失。()
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可以最有效地减少蔬菜中营养素的损失的方法是()。
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降低蔬菜中维生素损失的有效措施()
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蔬菜焯水后,会损失维生素C和叶酸,却会除去其中的大部分草酸。()
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烹调富含维生素C的新鲜蔬菜最佳的方法就是用旺火、热油、快速成菜的方法。
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蔬菜汆水时,在沸水中加入少量油脂不仅可以减少维生素的损失,而且可以使蔬菜的颜色更加鲜亮,而加入碱的效果则恰恰相反。
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蔬菜焯水时应该猛火沸水,这样可以减少维生素的损失。
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水果用晒干方法制作成干制品之后,维生素C虽然有损失,但胡萝卜素却能很好地保存下来。()
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不同的加工、烹调及储存方法会影响食物的营养价值。使新鲜蔬菜中维生素C丢失较多的是()。
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蔬菜加工中维生素损失最少的烹调方法是()。
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烹调蔬菜时,加醋可减少维生素B、C的损失。( )
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食品加工时加入下列成分 _______ ,可减少维生素 C 的损失。
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叶菜类蔬菜在烹调时避免或减少营养损失应采用( )烹调方法。
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对富含维生素 C 的原料,加热时间不宜过长,如蔬菜煮 5 到 10 分钟,维生素损失率可达
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新鲜蔬菜做熟后,所含维生素C会有部分损失()
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炒菜时要慢火快炒,即用高温、短时间炒,可以减少维生素C的损失。()
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