用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。

相似题目

• 采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

  A . 正确 B . 错误

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• 如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

  A . A、40-60%之间； B . B、60-80%之间； C . C、80-90%之间； D . D、90%以上。

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• 重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

  A . A、110次/分之下； B . B、120次/分之下； C . C、130次/之下； D . D、140/次之下。

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• 快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

  A . 30%--50% B . 60%--80% C . 20%--30% D . 40%--50%

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• 用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。

  A . 60%以上 B . 70%以上 C . 80%以上 D . 90%以上

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• 发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。

  A . 重复跑 B . 重复训练 C . 无氧训练 D . 有氧训练

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• 如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

  A . 40～60%之间 B . 60～80%之间 C . 80~90%之间 D . 90%以上

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• 长时间重复训练法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。

  A . 磷酸盐系统供能 B . 糖酵解系统代谢供能 C . 有氧代谢系统供能 D . 有氧、无氧混合供能系统

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• 散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.

  A . 5-10秒 B . 10-20秒 C . 20-30秒 D . 30-40秒

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• 用落下试验法测定煤的抗碎强度时，两次重复试验结果的差值不得超过（）。

  A . A.3% B . B.5% C . C.8% D . D.10%

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• 电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。

  A . 正确 B . 错误

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• 采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。

  A . 爆发力 B . 最大力量 C . 灵敏素质 D . 耐力

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• 发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

  A . 20-40 B . 40-60 C . 60-80 D . 80-100

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• 短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。

  A . 正确 B . 错误

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• 用回弹法检测混凝土强度时，应在每个测区测取（）个回弹值。

  A . 5 B . 8 C . 16 D . 18

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• 短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 发展移动速度，主要采用高强度的重复训练法进行。

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• 用重复训练法发展速度素质时，强度应在（ ）。

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• 身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练

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• 身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力;按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是（)。

  A．①②③④⑤ B．③①②⑤④ C．①③②⑤④ D．①③⑤②④

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• 发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（);如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（)。若采用等动练习法时，则力求在（)以上的角速度条件下完成动作。

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