进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排（)A.1-2次B.3-4次C.5-6次D.7-8次
相似题目
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安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。
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重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
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力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
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在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。
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有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
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重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
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为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。
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训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
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在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。
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对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
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一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）
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在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
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简述与无氧耐力训练有关的因素。
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年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
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在进行耐力素质训练时一般运用（）
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重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
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低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。（）
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（)要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
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进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数越多越好，一般可安排8-9次。（)