在有氧耐力的运动中，决定运动成绩的最主要的生理学因素是（ ）。

相似题目

• 以下哪一项是有氧耐力型运动（）

  A . 慢跑 B . 举哑铃 C . 瑜伽 D . 养生气功

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• 限制人体劳动和运动能力（特别是耐力运动）的最重要的因素是（）

  A . 肺通气量 B . 心率 C . 心输出量 D . 呼吸的频率

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• 运动成绩的主要决定因素是（）

  A . A、运动员自身竞技水平 B . B、对手竞技水平 C . C、比赛方法与规则，裁判影响

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• 进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。

  A . 5~10分钟 B . 15分钟~1小时 C . 1~1.5小时 D . 2小时

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• 维生素B2与人体细胞呼吸有关，因此，在有氧耐力运动中起重要作用。

  A . 正确 B . 错误

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• 在耐力项目中，主要的功能方式为肌糖元酵解，故肌糖元含量高有利于提高运动成绩。

  A . 正确 B . 错误

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• 30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

  A . 100次 B . 120次 C . 150次 D . 180次

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• 从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（）

  A . 5min B . 10min C . 15min D . 30min

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• 发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。

  A . A、长时间的中低强度跑 B . B、法特莱克跑 C . C、越野跑 D . D、间歇跑

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• 决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是（）和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及（）。

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• 格斗对抗性项群竞技能力的决定因素中，起主导作用，并对提高运动成绩起决定性作用的因素是（）

  A . 体能 B . 体能、技能与战术能力 C . 心理 D . 智能

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• 对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则

  A . 正确 B . 错误

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• 耐力性（有氧）运动项目包括（）。

  A . 走跑交换 B . 功率自行车 C . 上下楼梯 D . 游泳 E . 100m

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• 决定有氧耐力最主要的生理因素是（）

  A . A、肺通气量 B . B、最高心率 C . C、肌红蛋白含量 D . D、最大摄氧量

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• 有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。

  A . 100～120 B . 120～150 C . 140～160 D . 150～180

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• 有氧和耐力运动量的测量项不包括（）

  A . 呼吸 B . 心率 C . 代谢当量 D . 自觉运动强度分级

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• 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动

  A . 正确 B . 错误

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• 长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为（）

  A . 左心室容积增大，心壁轻度增厚 B . 左心室容积增大，心壁厚度明显增加 C . 右心室容积增大，心壁轻度增厚 D . 右心室容积不变，心壁厚度明显增加

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• 从运动生理来说，（）是全身耐力运动所需的最短时间。

  A . 5min B . 10min C . 15min D . 30min

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• 下列属于有氧耐力运动项目的是（）

  A . 400米跑步竞赛 B . 200米游泳竞赛 C . 赛艇 D . 800米跑步竞赛

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• 高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧。

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• 160、运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。

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• 会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）

  A．持续训练法 B．间歇训练法 C．交叉训练法 D．循环训练法

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