无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。
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对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）―年龄。
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某患者发生心动过速，查体：心率为160／min，l，律规则，按压颈动脉窦后，心率突然减至80／min.但运动后又增快至160／min。诊断最可能是（）
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搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。
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运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为（）。
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人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）
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(1).（）对20～39岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(2).（）对40～49岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(3).（）对50～59岁肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜(4).（）对60岁以上肥胖顾客建议控制心率为多少的运动为宜
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某患者发生心动过速，查体：心率为160次/分，律规则，按压颈动脉窦后，心率突然减慢至80次/分，但运动后又增快至160次/分。诊断最可能是（）
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运动时心率以（）减去年龄为宜。
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减肥运动的最佳心率的计算公式为：（220-年龄―安静心率）/2（）。
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健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。
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有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。
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运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
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运动达到10―20分钟时可明显减少体重，改善脂质及碳水化合物代谢，当运动心率接近最大心率的80％时，运动时限可相刘缩短。
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有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。
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健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
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我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是（）
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某患者发生心动过速，查体：心率为160次/分，律规则，按压颈动脉窦后，心率突然减慢至80次/分，但运动后又增快至160次/分。诊断最可能是()
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极限运动心率为220-年龄。
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最大心率指的是自身身体红灯区的划分,在整个运动中不要超越自身的最大心率,最大心率的计算方式的用170减去自身年龄即得到自身的最大心率值。
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3.预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：
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老年人运动后的心率在（）以上才能恢复者，表明活动强度太大
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运动最大心率等于 _____ 减去年龄：
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近年健康教育专家提出的关于运动的“3，5，7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”。()
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